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標題: [健康資訊] 女人50慎防腎病來襲　糖尿肥胖高危 [打印本頁]

作者: folee0001 時間: 2018-3-10 09:05 AM 標題: 女人50慎防腎病來襲　糖尿肥胖高危

醫生建議踏入更年期的女性要定期檢查腎臟健康。(資料圖片)www3.tvboxnow.com6 B, q9 @$ ^9 `% A) N  i
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誰說腎病只是男人的事，女性腎病發病率更高。肥胖是慢性腎病其中一個主因，香港三成一女性超重，尤其五十歲以上女性最常見。香港腎科學會會董張兆輝表示，女性長者比男性更缺乏運動，較易中央肥胖，是腎病高危一族。初期腎病幾乎完全無病徵，建議踏入更年期的女性定期檢查血壓及尿蛋白，腎功能差的人要避開高磷及高鉀食物，連水都要少飲。tvb now,tvbnow,bttvb4 p) W1 m8 D5 i% B" F+ _
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張兆輝表示，隨着人口老化，慢性腎病愈來愈常見。有研究指男性腎病發病率約百分之十，女性高至百分之十四。踏入五十歲，慢性腎病開始來襲，高血壓及肥胖引起的糖尿病人最高危，容易引致腎小球病變及硬化，最終演變成腎衰竭。張更指，每年幾乎一半腎衰竭需要洗腎的病人由糖尿病引起。

慢性腎病初期幾乎無病徵，當出現夜尿多、腳腫、四肢乏力及食欲不振等病徵時，腎功能已跌至一半。慢性腎病更會導致副甲狀腺增生，令骨質變得脆弱，尤其女長者較易骨折及骨質疏鬆，增加跌倒風險。張表示，慢性腎病病人的飲食限制十分嚴謹，尤其磷質食物，以加工食物最常見，包括罐頭及肉丸。鉀質高的食物如香蕉、橙及菠菜也要少碰。
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除了慢性腎病，急性腎衰竭也以女長者為多。張說，不少關節痛的女長者傾向自行在藥房購買非類固醇消炎藥服用止痛，由於毒性強烈，腎功能差的人即使依從標準劑量服用，仍有機會傷腎，「嚴重的話，服用一日已經出現急性腎衰竭，要即刻入院。」他見過有六十歲婆婆因膝痛服用非類固醇消炎藥，不久出現腳腫及四肢乏力，每日小便量只有三百至四百毫升，要入院洗腎四星期才康復。0 Q: A4 _* k* ~  d8 G

慢性腎病由發病、惡化至需要洗腎可短至幾年，也可長達十數年。張兆輝認為，踏入五十歲要定期檢查腎功能，尤高血壓、糖尿病或超重人士(女性腰圍超過八十厘米，或體重指標超過三十)。要預防腎病，每餐宜七成飽，減少進食熱量高及脂肪高的食物。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y7 N4 ?( `; K( E

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腰圍超過八十厘米的女性，要注意腎臟健康。(資料圖片)公仔箱論壇; a) X* Y+ g F4 s5 a* Y1 \

肉丸等加工食物含磷質，腎功能差的人要避開。(資料圖片)www3.tvboxnow.com d7 g) a1 `- i( g" R

香蕉鉀質高，腎功能差的人要少吃。(資料圖片)公仔箱論壇9 z# a+ Q7 K/ b% h( W" r Q- {

張兆輝指女性患腎病的發病率高過男性。(鍾君容攝)

腎病患者要戒吃深綠色蔬菜，例如菠菜。(資料圖片)

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