週末跟朋友相約喝酒抒發不快，喝掛之後什麼都記不得？會議中突然想要如廁，卻遲遲不敢離席去解放？東京醫科大學的池谷敏郎醫師指出， 只要觀察平時不經意的生活習慣及特徵，就可以推斷出其體內潛在的毛病！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s$ R6 U. r' w
7 [' T. X' h& r這是因為在實際發病以前，潛在病因多少都會透過生理上的細微變化給出「抗議」，作為即將發病的徵兆。但也別悲觀， 習慣能改、體型能變，如果能及時改掉壞習慣，再加上定期進行健康檢查，便能有效達到預防的效果。 1 @. g6 A+ c; \) I 7 o, H1 ~; E0 p1 y: D3 P2 {公仔箱論壇因此，池谷敏郎醫師提出了8種應注意的壞習慣及生活特徵： % p+ z4 N8 ~8 V9 a8 Uwww3.tvboxnow.com % a6 k7 g8 P8 Y- P& L1. 只是變成西洋梨身材而已？久坐還易患大腸病變7 v7 x" p2 @, T/ H
上班族與沙發馬鈴薯們都要注意了，研究指出，與每天坐著7小時以下的人相比，久坐11小時以上者較易得到大腸病變，長出息肉、甚至惡性腫瘤的機率也高出45%。 www3.tvboxnow.com& X6 s* v! j; m, v$ r
& g% m" `1 c+ x" h+ {2. 有肉最好、無肉不歡？愛肉一族當心罹患結腸癌www3.tvboxnow.com. ^ b7 C: S3 l' H6 G6 }
餐餐都要有肉，不吃肉就覺得沒吃飽？池谷敏郎引用調查指出，與每天只吃25公克肉類的人相比，每天吃80公克肉類罹患結腸癌的機率也提高了45%。 + g& J% K3 \# G4 ~5 P: K& C $ X- b+ r5 M2 Q& m) d9 B% n公仔箱論壇3. 酒後失憶？小心「早發性失智」上身tvb now,tvbnow,bttvb8 u& H9 o6 D ]+ ^ ]: \7 _
痴呆並不是老年人的專利，酒後失憶也不只是喝太醉而已。若長期酗酒，會讓大腦裡主掌記憶與空間定位的「海馬迴」無法自主修復，同樣會造成記憶衰退甚至喪失。 公仔箱論壇/ K5 ]$ L6 [% B" c
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4. 已有牙周病徵兆？小心糖尿病跟著來 . t2 [/ {, A8 P0 Q% e; P% _到目前為止，臨床上有牙周病引發糖尿病的觀點，也有因糖尿病而造成牙周病發作的案例。池谷敏郎提醒，牙周病的細菌會讓血糖的調節失控，進而導致糖尿病的發生。 公仔箱論壇, \( O) D3 J X. z2 ~% b1 I* C
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5. 皮帶習慣繫緊一點？當心食道癌找上門 + a8 ~3 C3 e* i% y, A把皮帶繫得死緊，不僅會讓你看起來更瘦，還很容易壓迫到腹部與胃，導致胃酸逆流、食道發炎。池谷敏郎表示，胃酸長期持續侵蝕食道，就很有可能罹患食道癌。 www3.tvboxnow.com# R& d, t" B( a* m8 G! {- v5 D
