標題:
[健康食品]
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-4-22 03:54 PM
標題:
多吃紅豆、黑豆，6方法解決更年期不順
更年期障礙除了月經不順以外，常伴隨著肩膀僵硬、頭痛、失眠、流汗等身體不適。西醫認為是女性荷爾蒙分泌失調所致，但在自然醫學上，認為是女性下半身寒冷的關係。
( }; T; a- Y0 G2 E* i& j XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% W1 A( h/ G$ y' q% ]+ @! Lwww3.tvboxnow.com
日本自然醫學博士石原結實在著作《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》指出，當肚臍下方的腹部寒冷，表示子宮和卵巢循環不良，導致功能降低，女性荷爾蒙的分泌變差，因此出現荷爾蒙分泌失衡的種種症狀。事實上，女性一到了更年期，體溫會漸漸降低，也因此出現種種身體不適的更年期症狀。以下的方法可以緩解這些症狀：
* C% r" {( P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K0 V, w7 P1 b" a7 M7 R9 w
1.香芹果菜汁天天喝： 西洋芹、荷蘭芹、芹菜等香芹科植物可促進血液循環，可以與蘋果一起打成果菜汁飲用。
! i* e, B2 }3 Y* D
. p5 e0 Q- ]- E公仔箱論壇
2.紅豆和黑豆用黑糖煮熟吃： 可促進排泄並淨化血液。
www3.tvboxnow.com9 Y3 t) q0 G* _: Q% A, i
+ ^) m" M7 {# c- R+ V/ t- a$ g
3.牛蒡味噌湯： 可強化女性生殖器官功能。
/ V2 K+ Y; o7 k% E' K+ atvb now,tvbnow,bttvb
* D# j* s$ E2 ^5 e+ nwww3.tvboxnow.com
4.每日來杯黑醋芝麻飲： 黑芝麻可造血及淨化血液，將黑醋和黑芝麻以2:1泡製放置一個月，每天飲用。
www3.tvboxnow.com! ]' I4 X. _8 F6 D) u! w$ t
- K: u0 D5 {0 W! I, K+ C" k E' J/ f
5.白蘿蔔葉米飯： 白蘿蔔葉能促進血液循環，對治療婦女疾病也有效，可將其切碎和米飯一起煮來吃。
% p: V: Y8 Q; p5 d' f4 n4 ?2 c" Swww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb% Z) {2 t- g! u2 X
6.保暖下半身： 常圍腹帶、泡半身浴、白天泡腳促進肚臍下方的下半身血液循環。
& t3 ?9 u1 }' C$ w3 B6 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 ~% v6 _' h: D6 f8 _; g
2 G a$ t, ]6 B8 |: D: H/ e
資料來源：《不生病的祕密：整合自然醫學、中醫和西醫的自療法》
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
