公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝為何都不會體虛？ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-5-7 02:07 PM 標題: 歐美日本人天天喝冰水、生理期照喝為何都不會體虛？

元氣網綜合報導% K) {: l1 h5 J, L0 a- i& ]

華人從小被教育最好要喝溫水或熱水，冰涼水可能不利健康，尤其女性生理期來時，喝冰冷的東西更是大忌。但歐美人士或是日本人，無論春夏秋冬都是喝冷水或冰水，為什麼會有這麼大的差異？tvb now,tvbnow,bttvb8 r1 g$ n: F+ _' l: I
湖南人民醫院醫師成蓮解釋，這與外國婦女產後不坐月子是相同道理，華人講究要帶溫度的水，像是熱水溫水等等，但不少外國人沒有喝熱水的習慣，尤其對冰水情有獨鍾。tvb now,tvbnow,bttvb, h: V$ W q% [) Y2 @

她指出西方人日常三餐通常是冷、熱、冷，只有午餐是熱的，早晚都冷食（註：這是指日常三餐，並非大餐或晚宴），而且即使是熱餐中也會有大量冷食，像是沙拉、甜品等等，因此喝冷水對他們來說根本沒什麼，即使女性生理期也不例外。公仔箱論壇* I* {+ F) h T! q' H5 U6 b9 p- d

關於日本餐廳常備冰水的習慣，有網友指出是因為早年日本製冰不易，而且冰塊容易融化不易保存，所以冰塊是用來招待賓客的；即使現今製冰和保存技術都進步許多，但對日本人來說，冰塊依然代表招待貴客的心意。www3.tvboxnow.com* J% D2 v5 I* M% i9 w7 y

網路盛傳人體體溫37℃，要把0℃的冰水消化掉要借用腎臟的精氣，所以長期喝冰水會導致腎虛。中醫師武執中表示，每個人體質不同，應該先去找醫師瞭解自己的體質，體質還OK沒有什麼大問題的話，偶爾或適量碰碰是還好；但如果有不舒服的情況，還是要就醫。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)