標題: [健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-5-12 09:30 AM     標題: 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

早安健康編輯部／綜合報導. p: I5 e; z, J3 q

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/ C4 N; z' z% r3 q卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 2 V- s( y' `  g$ a; [. t

$ k( |% k9 [# E, O: X+ B. Atvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂的功效 公仔箱論壇" N5 A0 v1 F# C7 {
1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 ( x7 G+ K3 N* q3 ]9 w: o
2、改善壓力造成的精神疲倦。
! D3 I9 ^+ v8 L, @' s. C. wwww3.tvboxnow.com3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L  R7 z3 Y# ]2 c- k* o

$ f9 a1 Q5 ^$ X6 y* y- V$ Swww3.tvboxnow.com含有卵磷脂的食物
" G+ }$ w! P. g! q9 |' @tvb now,tvbnow,bttvb大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。

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