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標題: [西式食譜] 蒜蓉紐約克牛排 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-10 09:46 PM     標題: 蒜蓉紐約克牛排

材料: tvb now,tvbnow,bttvb  }. y2 Y  ~% @+ c1 ?
加拿大紐約克牛排(菲力/沙朗牛排)...約160克4塊 + c4 h! l& `) s7 u+ M! T- ]( Z) W; {0 A

" A: K( A6 R" G" O1 s+ x& T公仔箱論壇配菜:
5 o3 }6 [# _. `2 e# dwww3.tvboxnow.com紅蘿蔔及甜豆 tvb now,tvbnow,bttvb- N5 N0 E, a  s7 ~- k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 d8 e# ?8 E( R1 n
醃料: www3.tvboxnow.com4 e$ \* j% u$ |
蒜頭(切碎).........8粒
) s, V0 n- _, b( C. {5 {* Q迷迭香(切碎).......4片   {" q; \' @8 v% M* j  n
胡椒粉..............1湯匙 公仔箱論壇" o) H% G* ?  ]" k1 [
鹽...................1又1/2湯匙
' e; v$ h6 a: m1 ]  U' iwww3.tvboxnow.com橄欖油..............1/2杯
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$ N  M' X2 p5 }4 ]  Q5 b鮮香葉蒜汁: 公仔箱論壇# _4 Z: |+ s& r" j: e
蒜頭(剁碎)..........4粒
- j  G" A7 D* l公仔箱論壇迷迭香(剁碎).......4片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q  b( g! S" S- U
粗黑胡椒粉.........1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb" ?% r3 c; o/ w7 L  y
麵粉.................1湯匙 www3.tvboxnow.com; \/ I# u  K( e/ l) A  b$ ~
牛肉清湯............3/4杯
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做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x  D7 n6 {7 j; q, k8 n2 W
1.用醃料拌勻紐約克牛排,醃10分鐘
5 }0 _3 [! u. }. C+ K; ptvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油,放下紐約克牛排煎至兩面金黃色,改
$ Q. p. o1 ~3 x公仔箱論壇 用中慢火煎熟,盛碟 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]  ]! J3 \8 e
3.汁:用剩餘油爆香蒜蓉、迷迭香蓉及黑胡椒,撒下麵粉,慢慢加入牛肉清湯,煮滾
- @0 c% Y0 M, Q' |3 S6 s% d4 ^4.將汁淋於紐約克牛排上即可
作者: jelo0708    時間: 2006-12-11 07:37 PM

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