公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-5-19 01:35 PM 標題: 注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道

注意了！人「猝死」前的2大徵兆你一定要知道 ! 分享出去，救人無數！！ tvb now,tvbnow,bttvb+ J1 t& X9 J' {

www3.tvboxnow.com+ ^- J' h: R  V! Y9 M
今天的話題可能有點沉重，但絕不是在危言聳聽！！！數據顯示：冠心病、腦梗等突發病的發病年齡已經越來越早，如不注意，下一個也許就是你。tvb now,tvbnow,bttvb4 _4 @- L+ a" U
7 }9 l% p& `- P0 p: T
哪些行為會導致猝死？1 V9 W5 Z% t9 ?0 f; t- u  }
tvb now,tvbnow,bttvb1 W1 R: w/ K. a; ]* W. z1 l' l

公仔箱論壇/ @9 r4 D& a% @5 I8 w& ~* [# T
❶ 連續加班

有關加班熬夜致病、猝死的新聞太多了……網上隨便一翻就是很多條讓人心情沉重的新聞，這些猝死的人有大部分都是非常年輕的人，猝死前也沒有任何癥狀，以至於家屬、朋友幾乎都不相信這是事實。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v: h1 v; c  E# z/ q' b
那麼原因是什麼呢？長期加班其實是身體和精神的雙重摺磨，承受巨大的壓力、超負荷運轉，很容易引發心肌梗塞、心臟病等危險，這種毛病甚至沒有什麼警示，第一次發作就能帶走你的一切！

❷ 經常熬夜www3.tvboxnow.com( w4 G& O, G0 L! e0 `6 a* [6 s& F

世界盃期間，有好幾個球迷連續看球猝死，看球雖然沒有加班這麼累，但是也是連續熬夜啊！人體就像一部機器，有工作就必須有休息，否則器官功能衰竭，一旦報廢就沒有返修的可能。& d4 J& w' e9 @( q2 q5 ]

% H( t2 M* P- S) G
暴飲暴食www3.tvboxnow.com: U2 ~% q! x, j' E. J& J% O! c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r. N; d, O4 K1 ^6 m/ ^2 H) q
心臟病最容易在吃飽飯後發作，切記！本來就有胸痛、心臟不好的人，就不要過度吃動物內臟、魷魚等膽固醇高的食物，這樣的悲劇實在太多了。
" n: h1 l  V8 b) _$ H# D

www3.tvboxnow.com, I& {1 F, v/ B6 T1 s! N
❺ 用力排便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q4 a# g- w0 a; @5 i

有些老人排便後頭暈，然後很快就不行了，所以老人儘量要坐著排便，時間不宜過長，否則有引發腦溢血的危險。
www3.tvboxnow.com1 K, ]1 R2 b, X+ Q

$ {$ B3 J6 l4 l: \% `( V3 r
❻ 劇烈運動

運動會學生猝死的新聞不用說有多少了，一方麵是確實是現在的孩子們身體素質太差，另一方麵，當運動中出現頭暈、胸悶、胸痛的現象，立即停下來，別管什麼考試和體育精神了，你要明白自己的命才是最重要的！www3.tvboxnow.com2 A' v- Q: u# r0 L( @5 Q& f- `2 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# P5 @6 Z; h; I8 }' h" K, `. W

tvb now,tvbnow,bttvb& h3 t( a' o2 n

猝死前會有什麼徵兆？& n1 C- m3 D# _7 w, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G  N9 L* c3 {

❶ 胸悶、心絞痛
www3.tvboxnow.com3 V4 Z7 B9 a8 S8 x% E
出現不明原因的胸悶、心絞痛，可要當心了！這說明你有心肌梗死的隱患。心肌梗死常見的誘發因素是情緒激動和勞累過度，另外經常吃得太多太油膩，也有心梗的危險！
www3.tvboxnow.com# m7 S6 z+ |% m, T5 D
❷ 精神不振、嗜睡、疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb9 ~" U/ r2 o3 b# h3 ^
www3.tvboxnow.com  k( G' v/ J0 H! H6 H6 h
不是什麼好兆頭，是身體處於不健康狀態的一個信號，過度疲勞也有突發心臟病。腦梗的可能。+ m# C, X5 Y. G9 f- m
: V1 W6 H+ S% H" _/ y
tvb now,tvbnow,bttvb5 n# @5 X( h( c* j7 n
6 |5 Y/ }0 k; z1 b$ B9 o
情緒激動/ E; l& X9 N, R3 W# J; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M( G" z6 V% x$ y* _) g3 y6 K$ H
記得去年有一個非常火的新聞，城管和小販爭執後，小販突然死亡了。網友非常憤怒，指責城管打死人，否則爭吵幾句能死人嗎？其實從醫學角度來說，還真有這個可能。不少猝死的現象中都是因為當事人情緒太激動引發心梗，特別是有這類病史的人，千萬別激動啊。www3.tvboxnow.com1 @1 m% s: Q5 ~! `8 G6 h

怎樣預防猝死？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N$ I- |9 @3 ^- V, ~" o
公仔箱論壇% b7 m( n6 U" P. r4 P3 s
心臟病、腦溢血等突發病是猝死的第一大威脅，馬季、高秀敏、侯耀文、古月、陳逸飛……他們都是因為心臟疾患導致了猝死，大多數加班猝死的年輕人也是突發心肌梗死，所以趁我們年輕的時候，就要極度重視心血管健康，養成好習慣。這些好習慣不僅僅是養生，更是救命！
tvb now,tvbnow,bttvb/ ?- s2 e- Q5 ^8 h  e6 J
公仔箱論壇0 y) h: O: E& a: x! W- }' {
給大家總結如下：* }1 b! [2 X6 U
( Q5 q6 e8 _& n$ [2 }
20歲~25歲

少熬夜睡眠足要多做運動
公仔箱論壇  N& g' t9 I$ |" z

這個年紀，年輕人最不缺的就是時間，熬夜打遊戲的現象比比皆是。年輕人少熬夜，身體體質在這個時候被熬壞了，在以後幾十年的歲月裡，什麼病都會找上門來。開始工作時，往往疏於運動健身。公仔箱論壇$ ]+ ?* \6 @; h9 @: I
/ F$ `4 f* @; ^2 ]

# d3 C" I5 H, ?* L4 @$ R) t  c

# O) E) q4 E! G
其實運動健身不僅僅是體形美，對健康意義重大。經常運動的人心臟功能、抗疾病能力都遠遠優於不運動者。
公仔箱論壇8 ~9 u: \/ ], q& C5 d: p
30歲~40歲

注意飲食少吸菸喝酒每年體檢一次
8 @+ Q) H7 G2 N2 M% Z' A. b1 u, L

tvb now,tvbnow,bttvb7 i) \* g" S* v" C8 N
www3.tvboxnow.com/ n* k8 x  _* _
30歲的時候大多數人吃喝不愁，事業有成者還有很多應酬，對體形也不像年輕時那麼在乎，其實，人到30才剛剛開始，這麼早就放棄健康習慣，有沒有聽說過「30歲後病找人」？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~6 Q. v/ p4 U+ r
8 t! p+ h4 |0 n- ?& d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a0 D  O1 X1 _. S. T
! _+ r4 L8 P, v2 b' q
而45歲左右是心臟病、腦溢血最高發年齡段，這時身體各項技能都出現下滑，最易生病。發現自己有心前區疼痛的經歷，別不當回事，心臟病的發病總是從穩定的心絞痛，發展到不穩定心絞痛，最終導致心肌梗死（急性血栓形成等導致的毫無徵兆的心梗除外）。如果在日常生活中遇到運動後心前區疼痛的情況，或是發現自己的活動耐量明顯下降，一定要到醫院就診。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J# w4 ^* l; Q

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e. c! L+ }/ i$ P; ]
人這一輩子呀已經很辛苦了，千萬不要再失去最珍貴的健康，不管你多富、多年輕多漂亮，身體是革命的本錢，健康才是最大的資本！希望各位能時常敲響警鐘，健康常伴哦！

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)