標題:
[健康資訊]
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-6-3 04:15 PM
標題:
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝
www3.tvboxnow.com% o7 U3 D: f4 }" u
www3.tvboxnow.com, P) @; W' o- z! l/ m( ]& _2 V, @* _+ d: i! b
高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
# r- j5 F4 F, K7 O7 P7 }www3.tvboxnow.com
4 I1 `6 @3 {! Z N: P7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇) O9 c- @: g- H( G
( |2 X, l7 K8 H
6 s) H8 P9 b0 Q1 q( j# Z: j: jtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 s K9 I3 n$ r+ X# V3 E- w a
8 X5 r8 A! p6 C- I1 r
仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
tvb now,tvbnow,bttvb T! T0 \) e$ ?- ]& ?1 k8 [
" l8 M( s( o4 Fwww3.tvboxnow.com
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
( J. Q6 t7 \+ L/ p6 s2 g& s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J$ p+ M2 l& c0 D
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
tvb now,tvbnow,bttvb& t" R; h" ]2 L# [) _: h2 Z4 E
www3.tvboxnow.com5 `% o3 E2 Y/ m* v9 F# J1 n
不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草
www3.tvboxnow.com" H5 I! L2 O1 p6 e% P
: r2 f0 b0 }! F8 D! ntvb now,tvbnow,bttvb
不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
2 T3 Y1 d6 V1 p公仔箱論壇
. l0 A3 j3 _: f# D
* _6 [0 V3 |0 z: s1 n8 ~ B- jwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w2 Z" N4 ]% Q0 {* n
" J; C3 g. g/ q! p( \
公仔箱論壇8 }2 a& }+ b! D2 t- b7 Y( V
仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
9 D0 Z% B% U: d! H7 r* ]www3.tvboxnow.com
9 b" P. h4 r, T- N9 D
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
7 }) X( [3 o! k( r
公仔箱論壇: V" x" T8 a) W/ z
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
* g5 Y6 E# z; q% V" L$ g) o
www3.tvboxnow.com% ^: d+ k; {+ ^( r8 M5 b
症狀3：易拉肚子、腹瀉。
. p4 Q/ m# c6 d$ }$ G$ O9 I' l
, {) I! p6 R3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
. m% t/ Q+ }$ {6 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B3 V, D. K3 {
症狀5：臉色偏白無血色。
1 n B* \7 J1 L* Z4 n9 ^5 H; z
* t: @6 K: q) ^www3.tvboxnow.com
生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
; h( W+ ?# @$ k: G( c# m3 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M# |$ P+ c/ n' j/ F- {
至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
' d9 K4 p; M6 s9 gwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb9 w i# B) D3 g' q: W5 b) m
但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。
, V1 n$ d+ f p T" y, T) V3 j( j: Vwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb+ e; l1 N/ B1 b. u7 z8 Q
' c3 n4 o9 b5 b7 nwww3.tvboxnow.com
) P( x7 e* G: ]) r; z9 |' u4 ]
9 E! @& K% ` G% m" C* gtvb now,tvbnow,bttvb
! \ R2 J4 n6 k& n7 k
想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
www3.tvboxnow.com. G: t* u! J0 X
2 a, h5 I1 P# C6 V6 p( o2 @3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
, o( }/ V4 t1 x- ]
! |+ c/ |; @1 T( r8 |- {
最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。
# C0 z0 t8 N$ h# I! T% _
. Q- r' _4 M* @, u: {1 {/ y
【中醫師小叮嚀】：
2 I' b2 L, i7 E4 Dtvb now,tvbnow,bttvb
2 F2 i6 [9 @: n D- t1 s公仔箱論壇
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇) O9 c- @: g- H( G
