Board logo

標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料tvb now,tvbnow,bttvb$ d0 ^" m3 A9 `4 u% h7 x2 f$ b. d
波士頓龍蝦 半隻 www3.tvboxnow.com5 X- A& _7 q5 u- Q
公仔箱論壇3 h( t3 f2 f. U4 H
辣椒 20克 www3.tvboxnow.com, p0 @) e: j( }1 n3 R5 v8 N7 J
www3.tvboxnow.com, G; G# B" Y" ~4 L" C
銀芽 20克 公仔箱論壇5 E: N! b- n! s) O
  C8 _, }( `7 k- E6 D4 {
鮮菌 20克
5 Q8 }2 X8 t: U8 v8 @" J  g1 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& u6 \2 ]7 f7 u
番茄乾 10克 
+ z6 G; {% ?# y& s9 H" Qtvb now,tvbnow,bttvb+ G: R+ [& a4 }1 M
扁意粉 250克
8 e8 h6 c0 c; ?0 i) }: i公仔箱論壇
5 Y" `  Y  w3 ^' F- V番茄醬汁 150毫升
' L; S+ y; U3 J( o2 ~& M( Rwww3.tvboxnow.com
7 L! d4 @( d# t9 o1 ewww3.tvboxnow.com龍蝦湯 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb  r) [6 n+ W( M0 I* }  `

. a7 N  A$ G+ t% A9 ~) m橄欖油 10毫升 公仔箱論壇8 ^% x$ |/ ]5 {4 L; h0 D

4 V5 c& T0 E; z2 W5 U  Ctvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉 10克
" c# |* m7 [$ D# Awww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com7 @& U! e. D# y8 x
白酒 10毫升 公仔箱論壇9 f+ W. o( y4 d

' ]+ ]+ t' P+ T; }4 Z! Y2 jtvb now,tvbnow,bttvb香草醬 10毫升 . t. n' I5 t/ \/ [: l
www3.tvboxnow.com4 t& C5 H3 @0 [
香草 1棵
6 D" r3 ^# s& g) G# b& O5 a0 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K, h9 w/ E8 ztvb now,tvbnow,bttvb青瓜 半條 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^& q$ ^* J$ B. o+ v) ?! Q) m# [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i% ^5 y+ \& ]) m$ ^
1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。
1 W) U' {9 j, I  {- A" w公仔箱論壇# d' l" n( N+ d6 @5 z5 g/ l. ~0 s
2.煮熟扁意粉,隔水備用。
8 K) B' W- i, W, B9 P) Z, Atvb now,tvbnow,bttvb
: b( f) C+ I! k3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
  x. x9 a' T: m# G3 t
, [1 X% q/ T- t' ~www3.tvboxnow.com4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 www3.tvboxnow.com! S8 a* X+ w  h

3 O# g: r+ I) p, Q3 i  }www3.tvboxnow.com貼士tvb now,tvbnow,bttvb, E$ q# z% G* u; t3 P4 \+ \
www3.tvboxnow.com. [. t6 e5 c; R7 U( M4 p, d
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0