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標題: [西式食譜] 龍蝦扁意粉 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-11 09:39 PM     標題: 龍蝦扁意粉

材料www3.tvboxnow.com- x+ U! X- h7 H8 ?
波士頓龍蝦 半隻 公仔箱論壇6 c7 T& Q; j4 Z" M9 l
6 f+ e- e4 R- u! ?  O/ i
辣椒 20克
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銀芽 20克 : E4 j: m" ~3 h$ p6 }/ ?
tvb now,tvbnow,bttvb# Z  @. A# p# l) y1 ?1 A, K! w
鮮菌 20克
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! h0 B) Z3 T2 m, K) U. w7 b& y. N公仔箱論壇番茄乾 10克 
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扁意粉 250克
( S! }& Q% X0 x6 V5 X3 F  c$ d+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K, Z8 N3 K1 a公仔箱論壇番茄醬汁 150毫升 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- M# }$ P* }6 {, ]6 J
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龍蝦湯 150毫升 # j5 d8 N$ _7 {# Y3 L
公仔箱論壇2 `$ d, ]5 g) r# m
橄欖油 10毫升   ^  C6 c  {, s
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蒜蓉 10克
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3 ^# F( Q# j6 ~公仔箱論壇白酒 10毫升
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香草醬 10毫升 ( z; H/ M' [8 T  Z" N0 V$ A$ O4 ]
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香草 1棵
4 R( `4 ]2 j' H% ]: q" r- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?* F# W6 p4 Z  {. U
青瓜 半條 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `* A7 \" G6 F0 u% _7 {6 \

; n; m5 h( W% O! |www3.tvboxnow.com1.將青瓜、鮮菌及番茄乾切條、辣椒切絲;再將龍蝦蒸熟,拆殼後將肉切成兩半。 $ R: ~9 V" \# X  N/ O& U! ^" F
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2.煮熟扁意粉,隔水備用。 & Y5 L8 X( |/ M) C
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3.起鑊燒熱橄欖油,加入蒜蓉、青瓜、辣椒、銀芽、鮮菌及番茄乾,注入白酒,以大火炒半分鐘,再加入龍蝦湯、番茄醬汁及龍蝦肉,繼續炒半分鐘。
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& @6 i4 {, V! C( Z3 i: ?7 @. Itvb now,tvbnow,bttvb4.熄火,把鑊拿開,加入香草醬,拌入扁意粉及調味料,配以香草點綴即可上碟。 & M( h( b7 K2 _0 w8 Z" b) [' ]

9 n, F' v7 D0 ~, H貼士
; Q. C4 m9 u7 [' ~3 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F9 R$ D/ ^5 g) r! x* J
煮呢碟扁意粉好簡單,十分鐘就搞掂,不過最麻煩係煮龍蝦,因為事前要做好多工夫。另外仲有一個貼士,就係將鑊由爐頭拎開先放香草醬,如果唔係就會將香草醬煮黃!
作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 05:18 PM     標題: support!






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