公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 豬血湯能清肺？醫：簡直是天方夜譚 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-6-16 08:39 AM 標題: 豬血湯能清肺？醫：簡直是天方夜譚

早安健康／鍾佩錦報導

空氣汙染日益嚴重，民眾紛紛尋求各式各樣的抗汙方法及商品，還有候選人為了嘲諷台中空氣品質，端出「豬血湯」表示只能靠自己「清肺養生」，坊間謠傳豬血湯可以清肺，對此醫師回應，並沒有學理根據。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 b5 M2 J9 ^# D+ j- E: E( x
www3.tvboxnow.com% r9 F. Z# f4 O
綜合媒體報導，林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海醫師說明，豬血屬於凝固血液，吃進胃中並無法幫助淨化肺部，而且食物沒有療效，頂多只會有飽足感，提醒民眾抗空汙千萬別傻傻地狂嗑豬血湯。 www3.tvboxnow.com0 x$ X# M* Z* |" ?1 {

台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任醫師表示，從中醫角度而言，豬血同樣沒有清肺效果。不過，豬血湯含有豐富的維生素及鐵質，對人體組織修復有一定的幫助。但鐵質代謝異常，或有肝臟疾病的患者則不建議多喝。公仔箱論壇: m0 i7 J9 p2 v* Q; i& ?5 I

基因營養功能醫學專家劉博仁醫師也指出，拿豬血湯顧肺簡直是天方夜譚。豬血湯含有豐富的鐵質，有缺鐵性貧血的女性，如果在經期來前，偶爾可喝點豬血湯沒有大礙，但並無任何保護肺臟的功效。 2 r6 H! \9 i8 ?2 M+ ^4 r/ V
* ^. `# U+ ^$ ^6 G0 z0 `
此外，劉博仁醫師補充，貧血有很多種類，可能是缺鐵、缺B12、缺葉酸，或是多種元素都缺乏，建議一定要先找醫師診斷自身狀況。他也提醒，若非缺鐵性貧血而吃進過多鐵質，反而容易傷肝。

防空汙：外出記得戴口罩 tvb now,tvbnow,bttvb7 `( ~9 h) D8 W. i$ d

至於究竟該如何有效抗空汙，顏宗海醫師建議，喝豬血湯不如好好關注每日氣象局公布的空汙指數，當指數過高時，當天盡量不要到戶外活動，在家中也建議緊閉門窗，才能杜絕空氣汙染。 www3.tvboxnow.com7 s& p2 {$ z; ?$ W
公仔箱論壇' r% M1 k. o5 B
若是無法避免外出，可以帶一般外科用口罩。但顏宗海醫師說，最有效的仍是N95，民眾可視自己接受程度選擇使用。 tvb now,tvbnow,bttvb  `5 L7 g# {, t6 t, Y, Z' \
& X/ j  }3 w( Q, b9 G6 l0 R9 h( m" w0 \
PM2.5該如何避免 ! L) b# g1 A+ R" E. H
tvb now,tvbnow,bttvb( j$ t9 R( @3 ?" i. Y/ l
注意空汙警報：環保署除提供未來兩天空氣品質指標（AQI）預報，還提供每小時更新全台空氣品質監測結果，可做為民眾出門活動或一般日常作息參考，可下載「環境即時通」APP 獲知最新情況。也可在Google Play或App Store搜尋「台灣空氣汙染」找到其他好用的手機應用程式。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% ]" I+ n" s" t- q+ }% U
多搭大眾運輸：盡量不要在街道上行走，以免長期曝露在汙染環境中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P- C9 y8 ^& y# D0 }! Z7 ?/ D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G* [/ F6 }% {2 [1 T
避免戶外運動：一般人正常呼吸時，每分鍾大約吸進7000至14000cc空氣，但如果是跑步，一分鐘就會吸進50000cc，戶外運動會吸入更多有毒物質。tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ [4 l' l7 A. d) N  h: q7 l2 p
tvb now,tvbnow,bttvb* J. A& w5 y9 {7 J, ?# i4 w
% {4 a9 O$ f. \# I. q

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)