標題: [健康食品] 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝 [打印本頁]

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作者: li60830    時間: 2018-6-23 02:06 PM     標題: 檸檬：穩血糖防骨鬆、雙重提升循環代謝力！超模天天喝

【早安健康編輯部／綜合報導】 9 s5 q8 e. e; |6 X- T* \+ F& t
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- j5 m+ Z$ ]* h( J: M4 a檸檬好處：雙重提升循環代謝能力 8 B! n  |- i1 [" C* q4 g
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) F/ J8 u7 _$ y- W% g* {* }www3.tvboxnow.com檸檬中的檸檬酸有防止血糖上昇的效果，除了能強化胃黏膜、分解乳酸，消除疲勞，還能使食物中的糖質及脂肪變得容易轉換為能量消耗，雙重提升血液循環和代謝能力。
5 {; ~. t$ B5 p公仔箱論壇
) ]1 _0 ~" F6 w8 ]公仔箱論壇檸檬也含有鈣質，而且檸檬酸與鈣結合能提高人體吸收率。一項茨城基督教大學的研究就發現，一天多攝取一顆檸檬有助於骨密度平均提升0.7。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `9 U0 A. {) y
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檸檬的酸味可以為料理帶來清爽風味，要減少鹽分攝取的話，利用檸檬提味是個好方法。多吃檸檬有助於消水腫、預防痛風，也具有降血脂的作用。
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: c/ R- f# [+ p" P8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬吃法
( b( B% Q0 x" V: w( Nwww3.tvboxnow.com不知道如何利用檸檬，那就用半顆檸檬擠出原汁，再注入200cc的溫水飲用吧！
5 I2 V* K7 t; A# H1 ^這個就是超模米蘭達可兒每天早上必喝的美容飲品。

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