標題:
[健康資訊]
鼻子過敏、氣喘、呼吸困難...你可能是缺水了！
[打印本頁]
作者:
everytime
時間:
2018-6-24 09:39 AM
標題:
鼻子過敏、氣喘、呼吸困難...你可能是缺水了！
【早安健康編輯部】除了過敏原，
& ]& b9 [4 L* | m% V+ @ B. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
缺水也會引發哮喘！
; I9 R8 C) C I$ ]/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
1 N& ?3 k& ?( }
每當季節交替之際，許多患有呼吸道病症的人，一旦讓過敏刺激物質吸入呼吸道，就可能會有噴嚏、咳嗽、呼吸困難、痰液黏稠等症狀發生。主要發病原因多是過敏所致。但是，除了過敏原外，當身體水分不足時，也會有類似狀態發生。
$ [' |7 U5 W1 e: `, ^- q( a
0 m( _% r. X$ i# m$ l! R
一般我們認為呼吸系統疾病應是與氣體及過敏原有關，卻不小心忽略了水分對人體各機能運作的重要角色。《你沒病，只是缺水而已》一書指出，當身體缺水時，免疫系統會產生大量的組織胺，使身體發出乾渴的訊號，並重新調節體內的水分供需；一旦組織胺進入肺部，小支氣管會痙攣收縮異常，此時呼吸道就會變窄，使得空氣無法順暢進出，而引發呼吸困難等現象。
2 H5 P2 ^( V2 C* N5 ], }+ owww3.tvboxnow.com
* L2 `: ~& [; s' q# n. `: n) P5 I
在《今天的飲水習慣決定你10年後的健康狀況》一書中補充道，有實驗證明，水具有抗組織胺的特性，當身體水分充足時，組織胺的產生與分泌量就會得到控制。因此，治療哮喘及時補充水分是重要的。
: _$ F" c( o4 {
9 c& g/ G7 O' r+ t1 s6 G6 |% r
缺水或過敏原刺激，導致支氣管收縮
8 L' T. h# R+ L$ y; ?: s
公仔箱論壇7 b( a! @* u# K- H1 u: G& K5 s
當身體缺水時，免疫系統中的組織胺進入肺部，進行水分調節。此時支氣管就會開始收縮，導致呼吸困難等不舒服症狀。
# ^, v D+ M% b
( G7 s2 _% ?* J' ?
tvb now,tvbnow,bttvb: W: ]" q0 _6 k8 d
2 k! K" U1 u0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
檢視相片
tvb now,tvbnow,bttvb$ d: t" ~) u; h. _2 H2 ~7 r1 `
0 |0 ?( k2 M+ k3 s公仔箱論壇
2 |( j% W9 S5 d, j. ?/ v+ ntvb now,tvbnow,bttvb
缺水或過敏原刺激，導致支氣管收縮
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ n' B- E/ R( Y. ^
更多
) s6 j. Z# z% G/ S2 j+ M' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
呼吸系統乾燥還會讓人呼吸困難與過敏
" g9 v3 x. W5 L4 _ Y( G
/ g% t, n8 Z9 l7 f5 U, P! htvb now,tvbnow,bttvb
「呼吸」這一吸一吐的簡單動作，幾乎要讓人忽略它的重要性，但如果試著憋氣幾秒鐘，就會知道無法正常呼吸的可怕！
公仔箱論壇# ^6 W* R; W" l v7 ?6 J0 _
( x9 F& h0 G* f$ _9 }' o
呼吸作用是指氧氣到達身體細胞和細胞利用氧氣以產生能量的過程。人體的組織細胞需要持續地依賴氧氣的供應來維持生命，再將細胞代謝過程所產生的二氧化碳排出體外。呼吸系統是由可以和大氣交換氣體的器官所組成，這些器官包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管及肺。
3 a# M7 ?6 U. @" K! p* o2 r) H% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ A$ P6 Q- |' y8 q5 p8 ]; J/ D& ^; N
水分的多寡對人體呼吸系統會有什麼影響呢？《水分子的體內革命》書中提及，水除了能夠保持呼吸系統各結構的滋潤外，還有利於肺內的氣體交換、廢物及時排出體外。肺在呼吸過程中，需要藉由呼吸蒸發水分，為了避免水分大量流失，肺就會分泌會引起支氣管收縮的組織胺，來控制水分過量蒸發，這是肺的一種自我保護機制。
5 a) N! G% G8 I% Q( A$ G
. }( S( w/ C2 X( z! i9 i0 K; k
無水潤肺，導致呼吸道過度敏感
; e F0 w0 J% j M$ } n9 W3 |, S; v公仔箱論壇
: l( G, k$ Y+ s3 L) @5 Z
「肺喜潤而勿燥」，肺臟就有近86%的含水量。當身體脫水時，肺部組織會變得脆弱，亟需水分來保持濕潤。在缺乏水分滋潤的情況下，便會影響呼吸作用的運作過程，造成呼吸不順的情形；而組織胺是免疫系統中保護身體的機制，當人體缺水時，組織胺會使支氣管收縮異常，減少通過肺部的氣流，導致呼吸道對外來刺激過於敏感，哮喘和呼吸道過敏等症狀便會發生。
1 @, i5 ~( y: X4 ^" Y& B% E5 v+ L9 I5 K
. u& F4 x3 G4 {+ X" F7 otvb now,tvbnow,bttvb
此外，呼吸急促可能也是缺水造成。一但身體缺水，人體無法正常透過呼吸作用取得氧氣，加上血液裡的含水量也不足，導致血液運送氧氣的能力也大為下降，人體各組織器官無法即時取得氧氣與養分進行代謝活動，也就是說當缺水時，連帶地就是缺血、缺氧、缺能量，於是就會發生呼吸短促的現象。
* R' x7 Y# o! p4 x z/ G0 c
+ j- i6 U5 Q5 @' v, x- n
www3.tvboxnow.com9 E; x$ J0 `1 B4 Z+ V, P* h
我們吸入肺的新鮮空氣中，氧氣含量較多。氣體在擴散時，是由壓力高擴散到壓力低的地方，因此在肺泡內的氧氣壓力遠高於毛細血管中血液的氧氣壓力時，氧氣自然由肺泡中擴散到毛細血管的血液裡。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T# w+ A* G6 C8 J* G
https://tw.news.yahoo.com/%E9%BC%BB%E5%AD%90%E9%81%8E%E6%95%8F-%E6%B0%A3%E5%96%98-%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%9B%B0%E9%9B%A3-%E4%BD%A0%E5%8F%AF%E8%83%BD%E6%98%AF%E7%BC%BA%E6%B0%B4%E4%BA%86-070000343.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb$ d: t" ~) u; h. _2 H2 ~7 r1 `