0 i2 }, |$ q9 zwww3.tvboxnow.com保護黃斑部的七大「葉黃素」食物 - G$ W/ o [8 Dwww3.tvboxnow.com$ O5 W" m4 r. A. i7 H
對抗光線對黃斑部造成氧化傷害最有效的兩大類胡蘿蔔素,一是葉黃素,一是玉米黃素,這兩種天然色素人體無法自行合成,必須透過食物攝取。尤其是「葉黃素」能中和掉90%以上可見光中能量最強、破壞性最高的藍光,防止自由基引發組織的氧化傷害。公仔箱論壇' D, t, r3 R1 s
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