公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 壓力加速老化！腎上腺皮脂醇過高傷身 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-7-2 03:15 PM 標題: 壓力加速老化！腎上腺皮脂醇過高傷身

（優活健康網編輯部／綜合整理）7 X4 C a; C0 \2 o4 y
[attach]4021515[/attach]

通常年輕人的腎上腺皮質醇很有彈性，在緊張忙碌過後喘口氣，休息一下消除壓力，幾個小時內就下降到正常水準，但老年人本來腎上腺皮質醇就分泌較多，而且即使壓力已經消除，分泌量還是居高不下，需要好幾天才會降下來。由此看來，老人家對壓力的調適比較僵化，這種結果更容易造成老化與死亡。
長期大量分泌腎上腺皮質醇的傷害tvb now,tvbnow,bttvb$ ?: S$ K# q% J3 R" {: F1 D
[attach]4021516[/attach]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( b6 G) K8 |5 T3 [+ j

若是人體內的腎上腺皮質醇濃度長期過高，將會導致一系列的傷害，如腦細胞死亡（記憶力減退、反應力變差）、腦部萎縮（各種腦部功能退化，甚至平衡與協調變差、情緒改變）、其他器官萎縮（供血不足）、傷害免疫系統（易感冒或導致癌症）、肌肉減少（蛋白質被分解）、皮膚變薄（膠原蛋白被分解）、骨質疏鬆（抑制骨質形成）、血壓上升（末梢血管收縮，心臟必須加壓才能把血液送達）、血管脆弱（維生素C缺乏，引起結締組織脆弱）、消化道潰瘍（胃黏膜變薄、胃酸增加）、糖尿病（血糖上升與胰島素抗性）、代謝症候群（高血壓、高血脂、高血糖、腰腹肥胖）、脂肪囤積（胰島素分泌）、不舉或月經稀少（生殖系統停擺）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) o* [6 p/ A, ~
[attach]4021517[/attach]
www3.tvboxnow.com/ N& m4 H5 M& V- t: L2 B( ?
你有沒有聽過「過勞死」這個名詞？其實這就是大量腎上腺皮質醇長期分泌的結果。為什麼新竹科學園區一個三十多歲工程師會突然暴斃？因為他過勞，一天到晚都在分泌腎上腺皮質醇，睡眠不足，損傷來不及修補，身體急速衰退，導致心臟病或腦中風發作，年紀輕輕就死亡。
[attach]4021518[/attach]公仔箱論壇4 ~ W' \; Y# ^

當然，大部分人沒有突然死亡，而是加速老化，這是現代人一個很大的問題，關鍵就在於死亡荷爾蒙，分泌得愈多，就愈接近死亡。不過別擔心，我在第三章將會介紹減少死亡荷爾蒙分泌的各種方法。1 c; z& l* q9 p7 _2 Y6 ~/ w% Z
公仔箱論壇3 F0 I3 O1 i' |, b1 S. B
（本文摘自／做對3件事，年輕20歲／天下文化）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)