Board logo

標題: [美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜 [打印本頁]

作者: Brief    時間: 2008-8-29 09:46 PM     標題: [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶,又唔想成日出街食埋d味精9 s+ [7 a: a) c
又唔想好複雜咁煮d野黎食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' o& C: K$ H9 ~
最緊要小野洗,材料方便,容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k' ^( C* {2 n6 E: v6 w/ z

0 P( S  b* B8 q簡簡單單唔洗三餸一湯啦,求求其其食d野飽肚又入得口4 d% `0 c+ s5 H3 U
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
# D' Q7 W& S$ p: x9 S& xtvb now,tvbnow,bttvb/ P# h. z. E: J8 K/ ^
第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb5 V" X* d8 }. [5 ~$ r( |+ ~
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb  r! S2 h" y1 X1 m9 ~2 G
炒通粉(我呢三日,日日食佢)
6 ]6 }! |' _% K
9 M- ]. ]) l* p. R2 utvb now,tvbnow,bttvb材料
9 Q! U# _4 [/ G( V; W* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef或豬牛肉,大蒜,通粉,蒜頭,洋蔥,番茄,元西,醬油,鹽,胡椒粉+ Y* }: T. b/ f" @
% L' X  o2 \/ f1 g& B  {3 M- E

  H' o$ M6 Q! `1 z6 Y' Htvb now,tvbnow,bttvb做法1 k9 y2 v9 P5 G- A
1。煲通粉
6 J1 u% R! D2 J) V9 T; J$ T& y) oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' o$ d( ^. a- Z# i/ q
2。拍3粒蒜頭,切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好,元西切好,tvb now,tvbnow,bttvb4 P7 f3 S+ h1 i9 x: o8 N
beef切片(夠薄)。之後beef腌味。加d鹽,醬油同胡椒粉' {; Z+ {8 b* ~
tvb now,tvbnow,bttvb# b2 Z& ^6 f# o; E3 `4 h2 e
3。煲好通粉,之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。www3.tvboxnow.com/ U4 ~! E  w7 C. e' Q* Z: k* `

1 h+ c7 H/ ?: u" b; w4。開鍋,最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
2 S( z- v3 C* X8 Z- K/ D, h' d之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度,個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
& l( @, v- T+ \抛鍋,之後加元西,係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升,好似d大排擋咁抛呀抛。
! Z) V. a# |- {公仔箱論壇呢仲感覺好正!夠man!係我最中意既地方
) l0 X- \1 b' }5 s% qtvb now,tvbnow,bttvb你就會聞到一大陣好香既香味,夠火候,鍋氣夠
( V3 k6 q/ U; {+ R5 `3 n公仔箱論壇炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb& `% O% t( s& E6 e
& i' h; M- a8 p" V$ ?4 U* g
5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛,之後等佢自己煮下。
0 M8 r' p) @' a- S用個鍋剷按下佢,等佢num曬。唔好比佢出水,加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
7 i) J7 ~, I4 B! l) {www3.tvboxnow.com
- u- |& y+ N6 s0 K6。開鍋,最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去,炒呀炒。
" S! [) r* v$ B& a3 V  Q% U& ttvb now,tvbnow,bttvb見到佢熱曬啦,加醬油鹽再炒,d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
7 x+ {( o( O: v: X6 b/ ]; ^  S: t6 H, Ewww3.tvboxnow.com之後加切好既大蒜炒下,炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地,起鍋
1 N) q- P' }2 }, w' otvb now,tvbnow,bttvb
% O8 N8 v1 L, u4 ~2 _2 Ntvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶,因為呢個火候餐熱氣
/ z5 N3 s+ X6 ]/ C1 n/ _0 _tvb now,tvbnow,bttvb再開埋電視,真係一流!
& P# o6 Q# L. ]% B4 ?# ~6 O公仔箱論壇公仔箱論壇- q- O" l' X! K0 A3 S* o
你唔復我姐係唔支持
% j" d9 V/ a, j4 X1 G/ a/ G' X4 qtvb now,tvbnow,bttvb
4 V0 f6 T4 d. q7 d$ Vwww3.tvboxnow.com& v' x8 [9 m3 r  E

作者: 魔女的诱惑    時間: 2008-9-2 07:40 PM

支持下 多谢分享www3.tvboxnow.com7 i; ]0 M8 M0 k; L1 H& K- u, j

作者: ben3000    時間: 2008-9-3 03:29 AM

咁都簡單wow大蒜,洋蔥,番茄,元西
作者: hr8828    時間: 2008-10-5 11:18 PM

thanks a lot
作者: busycrazypeople    時間: 2008-10-9 06:57 AM

thank you for sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-1 04:36 PM

支持一下,很不错。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 02:25 PM

支持一下。。。谢谢分享
作者: michaelyhlui    時間: 2008-11-7 07:59 AM

描述有聲有色,還似聞到香味潻。只欠未到口之嘛!都几吸引嘅!
作者: DOBI    時間: 2008-11-10 04:19 PM

識噃個女友煮你食好過啦
作者: tcl12345    時間: 2008-11-10 09:25 PM

支持一下 but too hard la got some thing easy to cook ?




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0