公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 保護喉嚨避免相對溫差傷喉嚨礙腸胃 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-8-2 09:12 AM 標題: 保護喉嚨避免相對溫差傷喉嚨礙腸胃

愛喝冰水可能讓免疫力下降；要保護喉嚨，建議從預防感染、避免過度使用、改善過敏原等開始。

書田診所家醫科醫師康宏銘表示，預防感染建議要多洗手，避免接觸有發燒、咳嗽情形的人。若是過度使用造成喉嚨不適時，建議減少使用，或是調整使用聲音的方式。其他像是環境過敏原、胃食道逆流、鼻涕倒流等造成喉嚨不適時，建議從造成不適的原因來改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. z1 ^3 j. e8 K8 O( q( z

此外，有些孩童因為腸病毒，造成口腔破洞、發炎潰爛、吞嚥會痛等情形時，則可吃些涼涼的食物，讓患者好入口；但是不建議吃冰冷的食物。

早上起床後可先喝一杯500cc的水，書田診所執行長陳明村也表示，清晨起床喝水，對腸胃蠕動、消化和美容相當有幫助。
www3.tvboxnow.com8 p8 w# z9 k8 Q' ~) [5 s3 ]2 A5 }
要喝夠水，但也別忘了要排尿。像是有間質性膀胱炎、神經性膀胱、攝護腺肥大等有頻尿症狀的疾病時，也是要多喝水，但在喝水的同時也要注意排尿的方便性，譬如在長途旅行，或是臨睡前等，都不適合喝水，以免有憋尿機會，造成症狀更嚴重。總之，喝水要足量，排尿要定時，絕對不憋尿。5 c8 D- Z' t6 Z6 x0 c
tvb now,tvbnow,bttvb# x+ ?0 M1 V+ K0 c" Z
另外，一邊吃熱食、喝熱湯，然後再一邊喝冰飲料或水，小心冷飲與熱食相互溫差對於血壓與人體內部各種器官之影響，書田診所家醫科醫師何一成也表示，除了要多加嚴防腸胃道受損之外，也要多加注意一旦自身發現有頭痛警訊的情況出現，就應該趕緊確定自己是否有高血壓，以儘早預防並接受治療。

台灣新生報
8 S, P6 Y4 Y/ }. B
$ p# M/ G# g9 W2 V1 A# l' C# Y
+ t% e. M$ t: ]
公仔箱論壇 C% N+ m. B# u5 K( S0 W

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)