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標題: [健康資訊] 早餐不吃 動脈硬化風險高 [打印本頁]
作者: timmychoo    時間: 2018-8-6 10:18 AM     標題: 早餐不吃 動脈硬化風險高

本帖最後由 soforlee 於 2018-8-7 04:23 AM 編輯
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一早如果跳過早餐不吃或吃得不好，會使動脈硬化風險的增加一倍，而動脈硬化可能會引發致命心臟疾病。# V9 {" q, p1 d3 y2 h

+ _3 ^8 ~0 W$ h- l& L. b* P/ ]www3.tvboxnow.com法新社報導，研究人員表示，研究結果可以做為打擊心血管疾病的重要工具。根據世界衛生組織（WHO），心血管疾病2015年奪走1770萬條人命，是全球死亡的頭號殺手。5 I4 p# v6 [5 s
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西奈山醫學院心臟部門（Mount Sinai Heart）主管、研究主筆佛斯特（Valentin Fuster）說：「例行性跳過早餐不吃的民眾，整體生活型態可能較不健康。」佛斯特同時也是「美國心臟病學會期刊」（JACC）總編輯。% W5 s  O7 O4 c% f/ P

# s; r/ N9 x' S# h9 M0 M5 P; ^「研究證明，民眾可以主動改變這個壞習慣來減低心臟疾病風險。」研究結果是根據6年追蹤調查，對象是西班牙4000名中年辦公室員工。他們發現，早餐攝取量未達每日建議熱量5%的人，動脈累積的脂肪平均是攝取高熱量早餐民眾的2倍。        tvb now,tvbnow,bttvb8 V' G* p; X8 g( c
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