標題:
[健康食品]
天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-8-9 02:04 PM
標題:
天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵
天麻入菜能護腦、防中風?中醫:4體質對症調理更是關鍵
6 J4 C# W. ^ a: q4 e
( B8 C% J# Z: W, J0 {! s: z w
別小看腦血管疾病!根據衛福部統計106年國人死大死因,腦血管疾病名列十大死因第4位。且腦中風除有嚴重致死的風險外,即便預後更常伴隨有後遺症出現,往往成為家庭與社會的沈重負擔。因此,如何預防中風發生非常重要。而近來坊間就盛傳:「以中藥天麻入菜,能幫助護腦、維持血管暢通。」的說法,吸引不少長輩注意,但真有這麼一回事嗎?
* e* o6 e7 [5 T+ xwww3.tvboxnow.com
, ?" V0 n: q' U J; N" Hwww3.tvboxnow.com
[attach]4069485[/attach]
# {7 N& w" e0 G7 O+ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M: k6 q4 m6 J
* `7 e% v! O. c4 p/ A
$ Q1 i& u$ e6 g; V. t
8 C& h+ x/ E0 \. M* z
吃天麻護腦、防腦中風?中醫:不建議民眾未辨證論治,就濫服
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* k" q. X, R4 W. u# v
8 @; M$ S& X/ i v5 Awww3.tvboxnow.com
對於此一論述,中國醫藥大學附設醫院中醫內科李艾玲中醫師表示,民眾之所以會將天麻視為護腦聖品。應該與過去美國心臟協會研究報告曾證實,天麻對於治療腦中風造成的失智症有顯著療效有關。
0 t9 T" @3 s _/ ?6 Itvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com. A+ G5 h- F, ?. L
[attach]4069486[/attach]
2 X- T$ D7 }* f a4 x( c" T
: s. O% V4 Y' Z, \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: Z& Q$ x2 [$ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E" l( M# d2 ~) b1 c1 R
以中醫的角度來看,天麻味甘,性平,能入肝經;可用於眩暈,頭痛袪外風,有通經絡的作用。
公仔箱論壇- f0 E. }: W" d
& E+ B7 c2 f e( C, [3 G
事實上,以中醫的角度來看,天麻味甘、性平,能入肝經;可用於眩暈,頭痛袪外風,有通經絡的作用。同時也可來治療風中(中風)經絡手足不遂、肢體麻木、痙攣、抽搐等症;以及活化、修復受損腦細胞,改善認知障礙問題的作用。現代藥理也發現,天麻有降低外周血管和冠狀血管阻力,有降壓、減慢心率及鎮痛的好處。
www3.tvboxnow.com) A$ l1 b& n& @) B1 t7 r, S# \
& L z3 w: z7 j( O, Etvb now,tvbnow,bttvb
不過,李艾玲中醫師也強調,雖然綜合上述論述,可知性味甘、性平的天麻確實對腦血管保健有一定益處。但畢竟中醫治療講求辨證論治,且同樣的藥物對於不同體質者,在臨床上作用與反應皆不同。所以站在醫師立場,還是不建議患者在未釐清自身體質、狀態的情況下,自行服用特定藥物。
) `7 _6 R* _4 ctvb now,tvbnow,bttvb
5 {, a: K& ~& {" ~# e$ f, a
[attach]4069487[/attach]
公仔箱論壇, v" ]5 i7 ~: m/ W$ s
www3.tvboxnow.com+ i; l( J0 K. @
www3.tvboxnow.com+ k* x6 G$ ]; X' x) W- Q
# k! N0 u X2 \' p: {7 W( ]. ~www3.tvboxnow.com
導致腦中風問題發生的原因,多與長時間不當的飲食及生活習慣,造成血管阻塞有關。
' V& t" h6 p0 X. n
) g0 o: O4 C/ n+ N3 c, I! H: H/ }, y公仔箱論壇
預防腦血管疾病上身先控飲食!4高風險體質這樣調理預防
7 J7 l& |1 ]9 H% u E1 }
" p% ? ~. i! s S+ @2 j
但想要保持血管暢通、預防腦血管疾病上身,到底該怎麼做才對呢?李艾玲中醫師指出,其實導致腦中風問題發生的原因,主要與長時間控制不良的高血壓、不當的飲食及生活習慣有關。尤其是,過食高油、高糖食物,造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血。
公仔箱論壇9 l6 M$ D. a0 f
2 ^" T5 s, O" G3 [5 Y8 z$ N2 x9 h) |6 hwww3.tvboxnow.com
因此,不想腦中風找上門,從根本改變不當的飲食及生活習慣非常重要!而從中醫師角度來看,下列4族群更是易有腦中風等腦血管疾病的高風險族群,建議可以適度調整體質,較有保障:
* g- i' ]4 B" Q- G1 X# n
1 P- q* D4 K# }" e8 ]1 f( @
體質1/痰瘀體質:
2 U3 Y8 N7 |; C6 M" B! [+ c
6 [% X: ]% P) f2 A5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
痰瘀體質多因飲食過食油膩、糖分過高的食物引起,建議適度忌口,養成清淡飲食的習慣。同時,也可適度飲用玫瑰花茶、檸檬茶等有助行氣化痰的柑橘類食物,都是不錯的日常保養方式。
0 _ ~/ P. d7 R$ O" U& a _( n2 L: [6 h- Mwww3.tvboxnow.com
* \7 K. S( p! ?/ A
體質2/氣滯血瘀:
3 |- N$ E0 A& [* B' Htvb now,tvbnow,bttvb
. K5 Z0 L- P( r% U2 y
這類體質多半有久坐、熬夜、運動量不足的問題。建議養成規律運動的習慣為佳。如果沒時間上健身房、運動中心,每天花15分鐘做些輕度運動,也有助改善氣血不暢的問題。
4 N; F" W: b6 o: {+ T/ Fwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb, l. c4 D6 o5 M2 ]/ N9 B
體質3/氣虛血虛:
, K- C6 u% d! T
$ s! B. V- p4 D6 l0 |1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雖然隨著現代人生活富足、飲食便利的影響,除了刻意減肥、節食,或因胃部不適導致胃口不佳、食量變小。否則一般來說,現今因營養不良而引起氣虛、血虛者相對較少。事實上,臨床上發現,如今這類體質者多半是因工作勞累、講話太多,消耗旺盛引起身體慢性發炎有關。建議的調理方式,就是多休息、瞭解勞逸結合的重要性。
7 d8 t0 S4 i4 K" O% L( {
, k; _- l& R: ~8 D8 e3 m( e
體質4/陰虛陽亢:
4 b) r5 G! ~; D! B8 z7 g dwww3.tvboxnow.com
- U8 o7 D L, i5 A) V2 @
所謂的陰虛陽亢,指的是因為陰虛而造成體內陽氣相對旺盛、陽亢、上火引起。所以在治療上,建議先找出造成陰虛的原因,舉凡,生活步調太快、睡眠不足、飲食不當導致陰虛等原因,並對症調理,自然有助避免後續陽亢問題的發生。
, f: d% y4 | i& r6 ?% o9 O公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 D) R# [( R
[attach]4069488[/attach]
; K% a* M) d2 X: S4 L3 q
( h- W. t, [+ O- U, y9 J
1 O9 N. H( n) ]+ v7 ytvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com. `" @0 X5 h, w. B& F3 ]
過食高油、高糖食物,會造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血有關。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E& c ]- Y; A; |9 z- n6 a
& O* J7 K. [" c+ G
有這2症狀可能是小中風,積極就醫防惡化
tvb now,tvbnow,bttvb i6 k8 W1 u' U2 i! V
) _$ x2 i4 K$ S4 W& w
除了從體質談起外,李艾玲中醫師也提到,如果民眾發現自身突然出現以下2症狀,就要當心可能有小中風的疑慮,應積極就醫、尋求專業醫師協助;以免身體已發出警訊而不自知,反釀成大禍:
$ r; |9 ]* `6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]3 |$ i5 Q$ x" q0 M: W }6 Xwww3.tvboxnow.com
症狀1/頭暈:
tvb now,tvbnow,bttvb ^3 \8 H0 s% E2 U: ?
tvb now,tvbnow,bttvb |3 j( z. p+ ]; ]$ S7 V6 n
雖然耳平衡異常、疲勞、溫差等因素也都會導致頭暈、目眩等症狀的發生。但要注意的是,若有頸動脈狹窄問題者,同樣可能出現這類症狀。因此,建議有高血脂、高血壓、高血糖等慢性病史的朋友,若暈眩問題頻頻發生,建議應適度就醫,尋求醫師協助釐清原因較有保障。
公仔箱論壇 U0 U, @' n7 s" v/ G0 n# F
9 T2 V5 ?9 j, C+ }) q
症狀2/半邊無力、視野侷限:
6 c, r. G& S4 y' lwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇( g. G2 J4 q9 l6 U
半邊無力症狀與人體常見的痠痛、神經壓迫引起的麻痛感不太一樣。患者多半是會感受到有一邊難以施力、失去知覺的感覺,且可能伴隨有無法清楚發音、視野侷限等情形。以上症狀有時可以在24小時內自行緩解,稱為短暫性腦缺血(TIA),也就是俗稱的「小中風」,主要是血管短暫堵住又再次接通恢復正常引起。若未積極處理、改善,未來罹患腦中風的風險相當高。
& i0 g8 D, G0 T+ p- n: M2 H7 y. Y, k
" F8 C# o4 K2 Y$ C7 o8 y4 \
【中醫師小叮嚀】:
tvb now,tvbnow,bttvb0 c1 K# C! {) @2 A
$ |" W7 t: w& G# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此,民眾如果有上述症狀一定要積極就醫!另外,李艾玲中醫師更特別提醒,由於年紀也是中風發生的高危險因子之一,因此,特別呼籲喜愛晨起外出運動、爬山的中老年人要注意,清晨早晚溫差大,往往也是腦中風發作的高危險時間,尤其是冬天更是明顯。所以建議長輩外出運動,最好有人陪同,或攜伴而行,才是確保自身安全無虞,且若真發生不幸第一時間得到救治的關鍵。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0