標題:
[健康資訊]
胃寒、胎動不安 孕婦 少吃木瓜
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-8-19 12:26 PM
標題:
胃寒、胎動不安 孕婦 少吃木瓜
每年7月開始就是木瓜的盛產期，許多民眾都會購買木瓜來大饋朵頤，執業中醫師周宗翰表示，吃木瓜確實有不少好處，但是胃寒、體虛或是孕婦都要注意食用。
# C" r/ \. o, }/ ?公仔箱論壇
2 d/ Z. u3 P& z1 ~+ c- R) f; I' K
依照在中醫的角度來看，木瓜甜美可口、營養豐富，具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效，主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，寄生蟲病等病症。
$ j* x/ G- U. P' @" u" w' U$ K" ?
. \1 r: y- ] d6 g8 T
周宗翰提醒，由於木瓜偏寒性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒，另外像是孕婦也不宜食用太過於寒性的食物，再加上木瓜含有增加子宮收縮的成分，如果是孕婦本身胎動不安，就要少吃木瓜，在受孕後前三個月盡量避免食用。
tvb now,tvbnow,bttvb; E7 l" L% F+ k5 {
- \) W' }+ `0 j H! z
木瓜本身含有膳食纖維，有助於減肥，再加上一顆中等大小的木瓜僅具有約120卡路里，因此也讓木瓜成為減肥的好食材，而且它的纖維也有助排出腸道中的致癌毒素，再加上內含的維生素C、葉酸和β-胡蘿蔔素含量也跟降低腸道癌的發生風險有關。
" J% U2 @. A% j: \# L+ ?9 X公仔箱論壇
9 M: S% {( [. \' p
周宗翰說，木瓜當中的木瓜酵素，也能幫助開胃消化，分解動物性蛋白質，有助消食助穀氣，對消化不良、胃酸缺乏、萎縮性胃炎者有幫助。
tvb now,tvbnow,bttvb/ q1 u" a! C0 e/ g/ q
* A0 x1 Z }& S9 k( ~6 Ctvb now,tvbnow,bttvb
夏天許多民眾都會吃西瓜來幫助消暑，但有些民眾吃西瓜容易拉肚子，此時不妨可以改吃木瓜，木瓜反而比較適合腸胃虛弱的人清暑氣，因為它能清解暑氣，化濕運脾，生津止渴，長夏氣候濕熱的期間食用，不可能防暑降溫，化濕運脾，還可彌補夏季出汗太多所導致人體的津液缺乏。
9 ^" ~1 Y; }# ?9 V- ^公仔箱論壇
* d" i& K; z: W" |2 O9 d' ?' B/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣新生報
/ }% \3 B, a& [- U; p3 v- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
q/ a+ j2 d( a" Otvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb7 r/ s8 v: Y: L/ x
# |. T: i* h6 A' F- l5 k6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u6 J2 G! d1 |0 c$ P1 @: u公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
