標題:
[健康食品]
嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-5 02:57 PM
標題:
嘴破火氣大喝青草茶消火？ 虛火、實火大不同，這樣喝不NG
嘴破火氣大喝青草茶消火？
tvb now,tvbnow,bttvb* t1 s$ @& W9 f9 `1 n d! D- ]
虛火、實火大不同，這樣喝不NG
公仔箱論壇# [( V9 `! u5 B7 P' B; M8 _
公仔箱論壇6 X; L8 }: J6 V! M( y+ o; X) B
嘴巴又破洞了？面對討人厭的嘴破問題，相信許多人一定都聽過：「嘴破是火氣大引起，多喝青草茶、椰子汁消火就好。」的說法。不過，中醫師提醒，其實中醫認為，導致口瘡發生的原因，又可分為虛火、實火2大類型。若民眾沒有釐清原因，就一昧吃降火氣的食物，不但無法對症狀改善，更可能因此造成反效果！
! e* u. t8 N0 b3 D P* w& f# Y& b
5 ~& s$ u% y+ W/ Q; Jwww3.tvboxnow.com
[attach]4105059[/attach]
6 v5 k8 E' @- h/ v3 M W y& i4 Bwww3.tvboxnow.com
2 Z7 p5 ^- P% q" u" h' j
; L2 Z) F" a5 {" ] @0 D6 htvb now,tvbnow,bttvb
1 h; D- g% v& f6 ~# K5 O
. i$ j8 c8 b. V/ ` i, \tvb now,tvbnow,bttvb
嘴破都是火氣大？實火VS虛火大不同，看潰瘍數量輕鬆分辨
: u$ x$ I5 X$ f& j& n6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y y, i$ ?2 S) D
台北市立聯合醫院中醫院區針灸科楊素卿主任，與上海中醫藥大學醫學博士黃宗瀚在共同著作《為什麼你動不動就感冒？風邪‧情緒‧壓力‧作息失調（二版）》一書中提到，嘴破就是口腔潰瘍，中醫又稱為「口瘡」、「口疳」、「口糜」或「口瘍」。雖然中醫確實認為嘴破的成因是由火氣而引起，但火可分為實火和虛火，不可混為一談。
/ R$ c' K$ L. a8 L3 l: {) u
6 R* Y6 r9 k6 w& X6 H8 \: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因此，即使在治療調理上都要滅火，但不同的火卻要用不同的方式來滅。至於，患者要如何分辨自身的嘴破問題是因虛火，還是實火所引起？民眾不妨試著拿出鏡子瞧一瞧，看看嘴巴裡的潰瘍長什麼樣子、觀察潰瘍數量，進一步加以區分：
; r, _+ S3 B% L2 jwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇+ r7 K1 M# h& ?% Z) Y
《實火造成的嘴破》
/ S, W2 _, |% H5 h1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ ~* M, ]5 G: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
症狀：口腔內潰瘍數量多、表面黃白周圍紅、明顯疼痛。
$ X1 v# i( p' q
3 V' p" z, r8 `8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
倘若令你痛不欲生的口腔潰瘍，疼痛感明顯，嘴巴張開可以看到多個傷口，傷口表面呈現黃色或白色，周圍黏膜組織明顯紅腫，就是「實火」造成的嘴破。這種類型的嘴破通常來得猛去得快，較常找上情緒起伏大、美食主義者，以及菸酒咖啡不離口的人。
公仔箱論壇. ^5 s& L0 d& ^7 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }5 G( Y. N, s w; g; o
所謂「實火」指的是體內正氣還算充足，但邪氣強而盛大，不可小覷的情況。這時候，就應該用清熱瀉火的方式來降火，也就是用寒涼屬性的中藥材或食材來滅火。
www3.tvboxnow.com" _5 a8 y1 _- p2 y, k5 d
& U9 D/ }( p. M; s: _0 N
[attach]4105060[/attach]
1 T7 v9 g" B% o% S" [; {- b8 twww3.tvboxnow.com
3 `2 C8 d/ j0 Q: w& a, ~. v }- A
www3.tvboxnow.com) I, ]- C8 h$ X7 }( L, j
# _% o4 A w$ U( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色。
公仔箱論壇6 Z9 O* y+ p% @% |2 W# T$ m8 f
) ~ ~) @2 S; m% A# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
《虛火造成的嘴破》
7 ~" Y* v' g/ l" m$ B6 {www3.tvboxnow.com
公仔箱論壇: }) q/ e& {2 H* j
症狀：潰瘍數量少、周圍紅腫少、疼痛感較低。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X3 E( D3 s9 J' f
3 A: A% P7 T# x7 ] j2 n! ]
「虛火」是引起嘴破的另一種火氣。虛火造成的口腔潰瘍，疼痛感較低，嘴巴的傷口比較少，可能只有一至二處，傷口表面多呈白色，周圍黏膜組織紅腫不太明顯。這種類型的嘴破通常癒合較慢，較常纏上銀髮族及陰虛、血虛者。
www3.tvboxnow.com: S! U' n" X/ A* m( p0 X) Q) M
0 T% j2 v7 p2 W
所謂「虛火」指的是體內陰液不足而生熱的表現。大家不妨試著這麼理解，正氣就像熱水、陰液就像冷水，而熱水、冷水在等量的情況下，對身體來說融合的溫度會恰恰好。
www3.tvboxnow.com/ |; {9 f3 b! k" q
+ t. ~3 ~9 X, j7 w D" e公仔箱論壇
可是，當有一天，冷水（陰液）變少，溫度自然會跟著上升，於是身體就會出現熱且不舒服的感覺，這就是陰液不足而生熱的虛火現象。因此，臨床要滅虛火，反而是要透過補足陰液的方式來降火，而非一味猛喝屬性寒涼的飲品。
8 ~" T( m* f0 v p6 Q q公仔箱論壇
3 W) O( u" T9 o R4 U8 M: t6 Q: ?www3.tvboxnow.com
告別反覆嘴破這樣做 漢方保養法大公開、對症調理助舒緩
. U1 G7 e$ C# J% X' R% n
6 x. Y* y) u8 H/ \6 y
楊素卿主任與黃宗瀚博士也針對實火、虛火2類體質的朋友，分別推薦合適的漢方自我保養、調理方式，提供給民眾做為居家保健參考：
2 B5 Y3 |+ m1 r( uwww3.tvboxnow.com
公仔箱論壇9 `( j1 J( ~9 K1 E e/ [; q/ v
[attach]4105061[/attach]
' C- k Y' v: K3 {- d
公仔箱論壇* E ~" Z. d" z8 j; O# ^
- i1 |0 D$ b/ K# P% ^: d& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F- o) W) H; m2 |+ e0 i8 U
* \0 P* l C! v( G7 l" b% lwww3.tvboxnow.com
「蓮藕蘿蔔汁」的材料有生蘿蔔500克、鮮蓮藕500克。
& k& ]4 t/ r. b0 z公仔箱論壇
公仔箱論壇! M) ?! |. z6 O) o5 f! _" F
【實火造成的嘴破】
" ]$ q: _) C# E6 e+ u; wtvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 R" X! k! i. X
★蓮藕蘿蔔汁
) I5 z. v$ X6 K& g/ Q- R$ k
! W. d1 W4 Z& Y ~& W/ T- i
材料：生蘿蔔500克（味甘、辛，性平，清熱解毒）、鮮蓮藕500克（味甘、澀，性涼，清涼退火）。
& N, z" Q: l: R4 L* g
3 [9 Y; f- K! }5 z: u; `4 G公仔箱論壇
步驟：
tvb now,tvbnow,bttvb# [2 x1 `9 h& u; Q! n) C
5 w- |8 n" c: r- {
①所有材料洗淨，切塊，放入果汁機中榨汁即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @5 d6 E: ?. M& A9 z% j: B
tvb now,tvbnow,bttvb& y6 N- T( P+ D$ f6 `/ v
②飲用時，先含住蓮藕蘿蔔汁漱幾下再吞飲。
www3.tvboxnow.com* y) i$ s" l& I
2 o$ T/ n5 [( t' u2 ?$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★浙貝白芨黃連粉敷口
公仔箱論壇, f! X* h, ~1 O& E3 P
. G8 f! f' S7 k' e; a' Dtvb now,tvbnow,bttvb
材料：浙貝母粉10克（味苦，性寒，清熱解毒）、白芨粉10克（味苦、甘、澀，性寒，消腫抗菌）、黃連粉10克（味苦，性寒，清熱瀉火）、棉花棒數根。
0 q0 V! p; E4 y7 C3 g% C1 u" m
4 L9 @- I T7 h# Y* H9 {3 ?
步驟：
公仔箱論壇( d. l# b' |0 p/ k" [
# p) _4 _9 U' r6 r, O
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
4 K) [" h+ e, e5 V% X1 `+ e8 p7 Uwww3.tvboxnow.com
3 |0 m8 `/ X( t/ A4 Utvb now,tvbnow,bttvb
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
www3.tvboxnow.com1 `! z" c8 Q D0 l" D" Y
9 R0 E% Y9 J6 [2 F- G5 h+ Fwww3.tvboxnow.com
★板藍根竹葉泡薰蒸足浴
" n- u# D% Q7 U' r
+ l. |+ p/ D; @" i! |' e1 J) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：板藍根、50克（味苦，性寒，清熱解毒）、淡竹葉20克（味甘、淡，性寒，清火除熱）、水1000毫升。
- Q6 x, _5 _( r" }* w
1 Q0 P5 [5 _, m6 }2 @8 b$ swww3.tvboxnow.com
步驟：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y4 ^6 T. V; ^; C
www3.tvboxnow.com* r7 S* H& W" i8 E: C0 U) M
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
! z3 R+ o' }7 W- Q% B1 \4 o
3 d) W6 L6 d o/ Z' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
' b0 Q7 d$ e7 w- \. P公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 z" [* P0 ^- ]
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
h# `" ]) a" l3 b! {2 g% V
3 n0 T( {4 e+ v' t0 s: O. P/ h
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
9 N8 U2 G0 q+ M8 F" F1 J& ?) z% O
1 k+ K) m/ e2 @" u9 ]; U
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
. Z9 y; P" t7 utvb now,tvbnow,bttvb
! C0 W j8 @9 s1 R2 g" f
[attach]4105062[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o7 ]- q% ^# k9 x4 y# T7 [
6 b3 h& _0 Z& V公仔箱論壇
{2 J+ p: W+ v: ^: }: W
0 ]4 ]' k: V& A' R; @www3.tvboxnow.com
「雙耳粥」的材料有白木耳10克、黑木耳10 克、無花果2顆、水1000毫升。
www3.tvboxnow.com* J* x9 `3 Q* l
8 d) s: N/ v6 C5 r
【虛火造成的嘴破】
" b3 {$ s# _2 k% _www3.tvboxnow.com
- q! P+ `0 A& A7 g+ X+ o2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
★雙耳粥
tvb now,tvbnow,bttvb) ~$ @& R/ z; ?
公仔箱論壇- p1 L& d) C/ i
材料：白木耳10克（味甘，性平，益氣補血）、黑木耳10 克（味甘，性平，滋陰養血）、無花果2顆（味甘性平，滋陰健脾）、水1000毫升。
公仔箱論壇; f# i! Z/ |% G8 B- e
: J, m1 Q7 @* w6 z公仔箱論壇
步驟：
; ]# i. r8 X5 H! L c. R/ _3 n+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }: y0 D! R$ s- g H
①白、黑木耳洗淨，加水泡開後瀝乾備用。
- X( [: ^, s: L
/ u# {) K( l N9 N6 B5 \$ H
②所有材料洗淨，加水放入電鍋內，外鍋1杯水，按下開關。待開關跳起即成。
# O2 [( g& R* V$ x公仔箱論壇
) f+ H& P2 R3 }7 R8 e$ N1 w) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
③食用時喝湯、吃木耳。
3 u! U! r4 r; z/ w; M4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& e$ s5 M) ?4 V5 m: ^ t
★川七甘草粉敷口
2 W5 `! v) x6 m4 ?- f0 o( Owww3.tvboxnow.com
: B: ], [1 o$ }2 i
材料：川七粉10克（味甘、微苦，性溫，活血定痛）、甘草粉10克（味甘，性平，益氣補中）、棉花棒數根。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' O7 E: A3 r) i5 h# m' g" d
0 v+ b4 k% X. q2 y6 U公仔箱論壇
步驟：
8 T% }' ^# h/ D2 f9 q
公仔箱論壇( |. I3 a. z9 r* q9 F& n5 f5 [/ r* ]
①所有材料混勻，用棉花棒沾粉搽患處。
) s, n8 g2 J# Y1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( u* D4 g1 O. B1 g7 b
②塗擦後15分鐘內暫停進食，一天可重複塗擦數遍。
( d3 E; a* H, {! q, M3 [7 z9 V1 h) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T( G( P$ T& T- p7 m" w
★艾葉泡薰蒸足浴
6 M, K. B" a9 @' k+ m) ytvb now,tvbnow,bttvb
/ z8 X- R# ?" G! Q5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
材料：艾葉70克（味苦、辛，性溫，氣血循環）、淡竹葉20克（味苦、辛，性溫，降火）、水1000毫升。
公仔箱論壇 M) T! N8 S( N) U: o% A
& f" m( w8 X3 ?5 Zwww3.tvboxnow.com
步驟：
. Y* E+ m$ z3 p& Q
( y8 z+ f$ F8 a K; G
①所有材料洗淨放入鍋中，加水煮15分鐘，濾渣取汁備用。
" L& F6 x) F# { J0 x" Ftvb now,tvbnow,bttvb
+ M: H* e0 F- I X) }. q0 J, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
②取適量①倒入保溫杯中，進行10分鐘鼻口薰蒸。
! Z5 T2 R# w& S: e1 V2 p1 U公仔箱論壇
1 c6 f% D0 u& g! `; ^; S0 W% M5 W+ u6 Utvb now,tvbnow,bttvb
③將①、②及適量冷水倒入泡足盆中，讓水溫降至約38℃～43℃後，即可進行泡腳。
www3.tvboxnow.com: v* r2 [6 V5 L, g
tvb now,tvbnow,bttvb% i/ r1 R; D7 [5 x, P: p) Y
④泡腳水高度以淹沒小腿肚為佳，泡約20～30分鐘。
+ s/ ~7 _, q' F; @4 Z
+ Z3 t& t. b5 d; @1 r( n, L0 M# j5 I
⑤建議每天2次，連續進行至痠痛不適解除為止。
) e. ?6 F/ N7 T2 d; @
6 |7 ]0 U+ d* n2 {4 [
【專家小叮嚀】：
[. |0 ^! k! d$ Z& f u3 l. B
# W9 O( G0 h5 p8 v' }8 Y, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
最後要提醒的是，除了火氣問題外，由於復發性口腔炎；病毒、細菌、黴菌感染；惡性腫瘤；自體免疫疾病（貝氏症候群、紅斑性狼瘡、雷德氏症候群）；皮膚疾病（扁平苔癬、尋常性天皰瘡、大皰性類天皰瘡）；腸胃疾病（克隆氏症、潰瘍性結腸炎）等疾病也會造成嘴破的發生。
) `- P7 @; _# y- X: i" Zwww3.tvboxnow.com
3 E$ Q" G. l3 \: ]
因此，建議民眾若使用上述保健方式後，嘴破問題、口腔潰瘍傷口超過2週沒有自行癒合，應積極就診、尋求專業醫師的協助釐清病因，確認是否有上述疾病的疑慮，對症治療較有保障。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
