公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-12 03:13 PM 標題: 久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生

久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生3 w' `7 b6 J% i' C! A. a7 t9 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |" _6 u% P5 q- l% w$ P9 V9 P
秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。

[attach]4113606[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb' D# P# R+ n* {% j& K7 B, J

中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb1 P# F) ?" T( t1 e# ]

咳嗽是症狀不是疾病

而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
4 U* g$ m0 i6 M
依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：

1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。

2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。9 O# F! O3 Q+ w9 J/ U) L

除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。
tvb now,tvbnow,bttvb& M2 ?) p. ?: z/ t: R4 ?+ ?
[attach]4113607[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb$ m# E& m" R- e- _5 x/ ?
- y# T& S% X# Z; y2 g& y

中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。1 ]. q. T6 M$ L, H$ d" N1 Y* f

風寒痰濕輕忽易久咳
tvb now,tvbnow,bttvb6 K: D+ `) w" j2 T. h
理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。

1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
公仔箱論壇* v- U8 [4 ]- g) B
2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。! l3 Y' f* w* q$ m
公仔箱論壇2 A- b: |( l9 _1 w
中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。7 e$ ?4 I: V4 a% X; O3 o
[attach]4113608[/attach]
久咳不癒生活6錦囊養生% P8 Q  |4 Y; T9 p
' D3 K/ a5 ~$ `9 T- P
依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。

1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~/ i; ^6 v5 P3 D! G
2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。! |. X% r8 p) [

3.室內空氣不能夠太乾。
tvb now,tvbnow,bttvb% Z6 J2 A% |  D
4.洗個熱水澡、蒸汽浴。

5.多休息調節免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d1 ^0 G# R* S: c; \- H# r

6.戴上口罩。4 Y' _! M. s! ~0 t6 m
[attach]4113609[/attach]
止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁" |" y' E( y! g! R, w# G* Q! H% ~
- R  U' e' j8 ]6 A& b
材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。- {/ G( m$ o9 W# C  z' R

藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。

作法：

1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。

2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。

3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。2 j& \1 q1 n$ m
www3.tvboxnow.com3 E5 {7 X- Q' x
4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。

5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。公仔箱論壇; |) {7 M0 |+ ]

功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。4 u- d- x7 ]* }8 x6 j- p
tvb now,tvbnow,bttvb( v' ?- B. X2 b
禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)