$ o B3 B. D. C公仔箱論壇因此，笹野高嗣針對刺激小唾液腺嘗試許多方法，他注意到，檸檬水、黑醋水雖然也可以改善口乾，酸味的刺激卻容易造成口腔疼痛。後來他發現，食物的鮮味可說是最適當的方法，不但不會造成口腔疼痛，持久性又比酸味來得好，能讓唾液更長時間持續分泌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E6 _/ Q4 A6 }; |; ~
, x+ ]5 H1 s A7 h) u公仔箱論壇天天含口昆布水，改善口乾又潤喉 : \/ \3 t4 f& \! [3 G % T/ R8 H. a& }# ntvb now,tvbnow,bttvb笹野高嗣認為，容易取得又有鮮味的美味食物，莫過於昆布，美味的昆布水不會讓牙齒疼痛、還能持久刺激唾液分泌，因此，他現在都建議患者使用這個方法訓練唾液分泌，改善口乾。隨著個人體質不同，可能會有效果上的差別，笹野高嗣表示，通常約2周左右就能感受到效果，持續半年可能讓口乾症狀進一步改善。以下說明如何自製適合的昆布水！ ! o, ^: B8 G' q2 iwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n# N) u! u+ j! C
材料 公仔箱論壇& ?1 R4 ^+ y$ S
昆布40克( |# X0 J; l1 {" _+ B/ v# e
水500mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! x' {, e! V: p1 K- U
tvb now,tvbnow,bttvb, V$ N- o' [7 `) ]+ i, E/ R
8 X n* @8 j; @# `+ o+ p$ I7 _
做法 & S/ [) ?" c; b1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昆布簡單擦去灰塵，切成適當大小，放入鍋內，用水浸泡1小時9 x+ u: |7 L4 n( ~) s2 X! N; X
開火，在水快要滾的時候關火，並把昆布取出TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A: {4 @! E( K% m% [' G( N0 C
放涼以後裝入寶特瓶等容器內，放進冰箱冷藏公仔箱論壇" ?. I* [+ p* y$ y1 P. c
（請在2天內使用完畢）tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 a1 W# p0 P9 X
公仔箱論壇+ m( X; x# K F9 A5 l6 g0 g; X
使用方法 7 H, U: s' W8 g2 w5 I$ F' htvb now,tvbnow,bttvb覺得口乾的時候含一口昆布水，含30秒後喝下去或是吐出來都可以，一天喝10次 Q: `" ~& v/ N5 r: Y) wwww3.tvboxnow.com如果經常外出，可以裝入寶特瓶中方便使用 + ]# m7 v4 a- g公仔箱論壇 9 d: c+ E5 U) f公仔箱論壇剩下昆布不要丟，膳食纖維顧腸道 公仔箱論壇 O& k/ a7 Z1 p8 Y+ W
9 P' y( j$ v# \$ H6 z
為了充分利用昆布的營養，建議把泡過水的昆布拿來入菜，加入薑絲簡單清炒或是涼拌都非常美味。東京海洋大學教授矢澤一良表示，昆布含有DHA、EPA，以及鈣、鉀等多種礦物質，其中褐藻素、海藻酸這兩種膳食纖維更受矚目，除了能促進腸道蠕動以外，也有助把攝取過量的糖分、脂肪、膽固醇排出體外，還能幫助身體清理鉛、鎘等重金屬、食品添加物、農藥等有害物質。
