標題:
[健康食品]
咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-27 02:21 PM
標題:
咖啡喝太多「火燒」心？中醫：防胃食道逆流，脾胃氣虛者必喝「四神湯」
網路上傳說：「吃太多酸性食物、咖啡喝太多，容易引起胃食道逆流」，是真的嗎？為什麼秋天氣候轉換時，容易打酸嗝、火燒心，好發胃食道逆流？中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位，有助緩解不適。
. O& i8 f2 F4 q! f, utvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \7 ?% K+ m- Y" W) y; Z
[attach]4132744[/attach]
1 o; a+ }7 Z3 C2 R5 d% @1 P% K- I
% x$ \' b- Z, v: w1 P" n+ ]0 Ntvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb' [" ^9 V( }) T! I% t
, N. |9 \6 C' V; b' p
7 K6 M6 K$ g" o: v9 \
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀 火燒心的感覺通常在飯後發生
4 W8 X, c* M6 o
1 y5 {2 G2 W! O/ i5 a% }! D6 `+ L% J
季節轉換容易加重胃食道逆流症狀，多因為飲食或作息改變等因素所致。近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。蔡宗翰中醫師表示，火燒心的感覺通常在飯後發生，是因為胃中的酸性內容物逆流，刺激位於胸口的食道，產生灼熱感。而胃酸逆流是胃中未消化的內容物逆流回口腔或咽部，會有一股異常的酸味。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C# G; l W/ c: ]6 d- q, C' @7 [
1 C* W% F; A5 Z. v# U( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，胃食道逆流也有非典型症狀，不如上述兩者常見，但非典型症狀也會影響進食，甚至正常睡眠。包括：
www3.tvboxnow.com& c, r8 }- e; O3 |
1 R1 c7 y8 _9 n Q公仔箱論壇
1.吞嚥困難或進食疼痛：
4 d! ~$ a7 `8 V/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
; w. p( u' g6 ttvb now,tvbnow,bttvb
胃食道逆流長時間不好好控制的話，容易導致食道反覆發炎，讓食道基底細胞增生，出現食道彈性降低的現象。食物因此不容易進入胃裡，產生吞嚥困難。在胃部酸性內容物侵蝕之下，食道會逐漸失去保護內部黏膜的能力，繼而出現食道潰瘍，因此在食物通過食道的過程會感到疼痛。
www3.tvboxnow.com& v# h- C2 U) N H
www3.tvboxnow.com8 ` d' M. z& e; K0 g* ?1 I4 d3 C
2.胸痛：
www3.tvboxnow.com: D5 U* k3 r% B
- k( H* K% S2 z! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不同於火燒心的灼熱感，有些胃食道逆流會伴隨著胸痛。雖然跟心絞痛的症狀表現雷同，但不同之處在於，心臟造成的胸痛通常需要緊急的處置，但胃食道逆流造成的胸痛，多數可以藉由生活調適，或服用制酸劑來緩解。
+ A1 y7 r* @. P+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ |) ]# }3 E1 E9 S9 d, ]& [
3.胃灼熱：
tvb now,tvbnow,bttvb! [+ G! W2 b3 J; O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 x; D" j) T! [6 j) X
胃液過多的狀況下，會刺激胃壁產生胃灼熱的感受。
; m* m9 @3 A- i
www3.tvboxnow.com- a0 l% h9 g% b8 x' k' C4 r
4.慢性咳嗽、聲音沙啞、夜間氣喘：
公仔箱論壇 ^5 o! `6 a3 K4 x, o! n; t
) h- [( a T. Y, X9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流不但影響食道，胃中內容物的酸性也會刺激到附近的喉部及氣管，出現各種上呼吸道的症狀。例如酸液常刺激喉頭時，就容易產生較多分泌物導致咳嗽或沙啞。在有氣喘體質的人身上，有時也會誘發氣喘。
6 Y0 B# ^! }8 h. }4 ?' Qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k" W- D# R# F; W0 }6 f5 v
[attach]4132745[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb! q8 }: z' Q' y; v3 A, p
tvb now,tvbnow,bttvb4 Z7 Y% L) I% W3 _" N: u0 Q
tvb now,tvbnow,bttvb1 V6 j4 n# I8 v' K# t& O0 \# O
5 m% J4 Y. Q2 ]+ l# w6 f6 j
近7成胃食道逆流患者，一週內會出現 2 次以上的典型症狀，包括：火燒心、打酸嗝。
tvb now,tvbnow,bttvb! r8 o3 P% n9 v4 h' L/ T# C6 h- v; G
www3.tvboxnow.com0 I5 d, X$ d6 k; p. C# h
[attach]4132746[/attach]
: D2 w: }9 u/ X+ f W6 owww3.tvboxnow.com
% Q9 m1 r6 R( o/ C3 E) S1 E6 `7 x
( K& ^" |7 Y& O6 h. E& J2 e2 `( ktvb now,tvbnow,bttvb
/ b4 z0 e6 t: Y9 L8 a
中醫師認為，長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。
www3.tvboxnow.com+ X2 @. Y* S3 L. S
. j4 M0 i3 [& g1 e$ H6 S公仔箱論壇
長期大量飲用咖啡會刺激胃酸分泌增加，加重食道被胃酸侵蝕的程度。另外甜食、高油脂食物、巧克力、橘子、番茄、牛奶與乳製品等也可能造成胃酸過多；若再加上下食道括約肌張力低下，無法有效緊閉，酸性內容物更容易逆流回食道；暴飲暴食會讓胃排空時間延遲，這使得胃中食物較易回流；或是過於肥胖或懷孕等因素增加腹部壓力，提高胃食道逆流的患病機率。此外，容易忽略的是，當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，也會促使胃酸分泌增多。
. e% `. N" z/ O5 g6 M6 U0 k1 Q! U
tvb now,tvbnow,bttvb) A6 l2 J5 X4 [6 ~% |8 {- W
中醫：4點原因引起胃食道逆流
% I C' b x; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( n8 Q, |. v. r0 _7 k3 v0 _7 B
中醫如何看胃食道逆流引起的原因？蔡宗翰中醫師表示，一般說來，泛吐酸水的症狀，稱為泛酸；酸水由胃中上泛，若隨即嚥下者，稱為吞酸；不嚥下而吐出者，則稱吐酸。吞吐酸在中醫的病因病機，可因肝氣犯胃，或因脾胃虛寒、陽氣不舒，或因風寒外閉肌表，或因濕痰內阻，或因飲食積滯，最後均有從熱化而為酸的病理過程。以下總括有4點原因：
www3.tvboxnow.com+ ]* P& W4 K p: m) @7 W* O. y
www3.tvboxnow.com3 d5 L/ G. h) q u
1.脾胃虛弱：由於稟賦不足，或勞倦內傷，脾胃受損，運化不佳，導致噯氣或泛吐清涎酸水。
公仔箱論壇# k6 _4 Z- E% G- x2 ~ o
- Q1 {3 { G$ ~& z% [! A5 g
2.七情內傷：常見患者心情鬱悶或易怒傷肝而氣機阻滯，影響脾胃消化，出現兩脅脹痛，噯氣吞酸。或思慮傷脾，脾胃受損，痰濁內聚釀而成酸。
1 I' r; q) u- T2 r9 Cwww3.tvboxnow.com
3 K/ h }$ t/ J3 M
3.飲食不節：常見患者偏食肥甘厚味、煎炸、黏膩難化食物，或過飽，或飲啤酒、烈酒過量，損傷脾胃，內生濕熱，化為胃酸。
www3.tvboxnow.com, Q1 S1 H" W# i0 v4 m
2 J' J9 M. ^$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
4.寒邪犯胃：由於暴受風寒或過食生冷，胃的陽氣受阻，濕濁內停，鬱而成酸。
' v ]4 w1 e, V N w( B" M2 ewww3.tvboxnow.com
1 R! R3 K# y" l0 B8 ^7 `公仔箱論壇
中醫：胃腸病三分治、七分養
: C- E8 a( N. A$ k
www3.tvboxnow.com# o" R- v7 R* _5 e
中醫對於胃食道逆流有改善方法，依據《內經》：「治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽」，養生是中醫重視的一種療法，歸屬現在的「預防醫學」，預防勝於治療。而「胃腸病三分治、七分養」，胃病程長、復發率高，患者必需注意飲食應定時定量、均衡飲食，進食宜細嚼慢嚥、忌生冷、少刺激性如辣椒、咖啡、茶、菸酒；避免快速化酸的食物如牛奶、乳製品等。患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動、勿過勞、飯後別急著躺下；時間安排儘量寬鬆、若太緊湊則交感神經亢奮易引起胃酸過多。此外常保樂觀開朗心境，避免急躁煩惱，配合醫師處方治療，才能提高治癒率，避免再發。
www3.tvboxnow.com' T6 ~3 [# P, z" {9 ?
% g2 b' t6 p. H) }1 q) j4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[attach]4132747[/attach]
$ f P# f2 T1 S
8 F7 x' F* D( X) ?" y6 y0 L: U公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x }1 V) }& `
/ n4 g6 r7 u& i: e j4 k0 W
脾胃虛弱的人也容易引起胃食道逆流。
) a* C) O8 F! n) s2 w6 itvb now,tvbnow,bttvb
2 }, s6 M7 Q6 ?0 Q
[attach]4132748[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]9 o5 m+ C6 g
; g; b* r1 H" T: v; q9 Z/ s& ptvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 h! Y' L% a6 k$ T# A
) n9 l1 t7 X4 [+ _/ a; Z# o
中醫調理胃食道逆流，特別推薦喝這一味「四神湯」加減方，以及必按3大穴位。
; a' X! T/ x! d( t) U公仔箱論壇
& v& |1 H- \, _9 x6 F1 [
建議食用以下「四神湯加減」藥膳，以及按摩3個穴位加以調理：
公仔箱論壇. k! e+ [6 n7 \$ S4 }% O0 {( `
4 z& Z5 n3 `, T* J) ?# H- T公仔箱論壇
【四神湯加減】
2 \1 |4 f8 e) z) }% m1 M- \
" Z0 d* y! o) }www3.tvboxnow.com
材料：豬肚1個、茯苓5錢、白朮3錢、山藥5錢、薏仁3錢、芡實3錢、蓮子4錢、木香2錢。
6 S% Y# _1 u7 N- \4 c
www3.tvboxnow.com3 `/ [3 |4 l" g) ~5 ^8 p
作法：將四神材料連同豬肚放入電鍋中，加入水及米酒，燉煮約1小時，起鍋前再加入少許鹽即可。
& h& H5 P' ?/ c6 ~% }* p
tvb now,tvbnow,bttvb) z: O, U& A s7 N* \
功效：益氣、健脾、養胃、祛濕。適用於胃食道逆流屬脾胃氣虛者。
# j: N! i( [$ L8 v$ D; N; q( i- gwww3.tvboxnow.com
9 j. K+ U! C% z
【中脘穴】：在肚臍上4吋（用3指寬向上摺量2次）的位置。適度按摩有助緩解胃不適。
; k: r8 r' M4 M- i公仔箱論壇
/ Q' c/ i$ R1 Ntvb now,tvbnow,bttvb
【內關穴】：位於手腕關節正中往上2吋（約3指橫幅）的位置。此穴有「和胃降逆」的作用，遇到打嗝泛酸、胸悶時，一邊按摩一邊搭配深呼吸，緩解效果特別好。
公仔箱論壇& X: J" w( j8 [' Y9 p+ a7 D5 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d* b) Y/ m1 g: _2 B
【足三里】：在小腿前外側，當犢鼻穴（髕骨與髕韌帶外側凹陷中）下3吋，距脛骨前緣一橫指處即是。具理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效。胃痛、胃脹等消化道疾病，都可以通過刺激足三里來治療。
: u: m J, E& P" }tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% N4 I' ]5 M, L( p- T9 ^$ b
【中醫師小叮嚀】：
" w1 n+ s" k. D2 W# j
8 v( Z0 Z5 ^ Iwww3.tvboxnow.com
每穴位以大拇指深按10下以下，交替輪流各3次，能緩解胃酸逆流和打嗝等胃部不適。而平時每天早晚至少各做一輪，也有預防保健之效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
