標題:
[健康資訊]
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-5 08:42 AM
標題:
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
早安
健康
／澄觀
中醫
葉軍廷醫師
公仔箱論壇" V# X' D1 f: V* b. R/ E! y1 J& x9 b2 t
( d9 y5 Y; O2 l8 }1 o4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
" `; s, B# }. R1 M* N; nwww3.tvboxnow.com
- p, \; u8 Q0 E2 u* w
更年期症候群
* |" {6 J$ S/ {# b# B# `4 b7 r1 [5 T$ |www3.tvboxnow.com
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
2 f# |4 r# f7 I4 Bwww3.tvboxnow.com
% j$ X0 _8 c2 Y3 g. |6 \+ A+ T3 Twww3.tvboxnow.com
中醫分成幾種證型
www3.tvboxnow.com/ F/ c5 f) n' g/ [' h9 A- ]
肝腎陰虛
, M4 @: i2 |) L/ Q9 A6 k
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
% p) V' P( [4 U/ i5 {公仔箱論壇
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
! ?/ p1 `- u; z& X' @/ C3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% j5 s+ Y! q
脾腎陽虛
6 s( U z3 n5 N. l8 f
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
+ d( A- }8 L, x: \; j
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
: A* `/ [) G/ t- y1 x1 @. z3 _; Wtvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com3 s6 f! N; `/ Y4 u- k
心腎不交
公仔箱論壇4 w- {! `0 m; E F4 g8 _5 e
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
tvb now,tvbnow,bttvb2 u( I- y4 C! M, V
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
) L, o, D% w7 F* r6 Q3 Cwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com1 E/ q( l5 r( A8 q; d
浮陽外越
! n6 p, Q* ~* v' X. R4 b0 g- l+ T# q
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
4 P# C/ E1 s# A# L5 ?- vwww3.tvboxnow.com
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
; N4 x$ F q2 w) C( ?0 a
9 I4 A: }+ {0 c- Y
生活
與飲食注意
tvb now,tvbnow,bttvb) L, b3 H% \, a" v' @" g' A5 e8 x
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
公仔箱論壇0 |& w; k- v2 f3 q
www3.tvboxnow.com3 [9 p) S8 @! r; s" A I4 L1 C& e
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
8 a3 o f) H6 |5 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L/ U! F/ J% h
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
! @. |! ]9 Q; Q. ?, E& `/ u+ E2 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `+ M# P% p/ [; z' q, W9 j9 C
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
www3.tvboxnow.com9 o5 {6 W# L. @- {7 J$ }% y8 `) R, l
www3.tvboxnow.com4 ?# W( l' M" H1 ~/ o7 [# a
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U# Q/ `: u% M7 v# q3 z+ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ Z! T2 A5 ]6 J. H8 I# ~5 b" m
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
3 i/ ~& z. ?+ O( Z1 M, W* e9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇7 S% {$ Q# [9 W& @# [& J8 n; |
) f3 |) Z' a. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
神門穴
% k! D4 F g4 R, ~6 P% e" `
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
. N; d3 w* p( ~) U0 K* T" j- k公仔箱論壇
功用：清心除煩，寧心安神。
9 L- v- D' A9 g# B3 H: }2 N
; l2 Q8 r1 y! y; d
+ L+ T( ?7 o% T% z6 l
" G. M- @. ^5 `- n5 X
內關穴
3 ?/ ]9 t8 V* H- H% ^& x5 f( l
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
0 w2 u- F( F* d* N% g1 Stvb now,tvbnow,bttvb
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
