- v- e' H( w' P6 \1 ~- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空污襲台,「紅害」拉警報,許多敏感族群開始出現咳嗽、氣喘、鼻過敏、眼睛紅等不適。尤其當極細懸浮微粒PM2.5入侵人體後,可說是在呼吸道「根深蒂固」沉積下來,並且進入毛細血管,甚至進入整個血液循環系統分佈到全身,造成血管、全身性發炎,例如引發心肌梗塞、中風等。中醫認為,已經進入血液的PM2.5很難排出,但是,仍然可透過所謂的「清肺食物」提升肺部免疫力,以及飲用「清肺茶」排除毒素、清肺火、潤肺燥。公仔箱論壇4 e' I; B! k! x! W D( N* R# z
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8 B9 n2 t* n7 ntvb now,tvbnow,bttvb中醫看懸浮微粒PM2.5屬「風邪」,即過敏原的一種 ( F8 e6 y' B1 m& `: ]* V) x6 M* z ; F! E! M/ N& D. j, b: U5 n8 U天空霧茫茫的時候,常常就是空氣中含有大量粉塵的時候,粉塵可分為大顆粒和極細微顆粒等不同級別,當吸入粉塵時會有兩種結果,大的可以隨著咳痰而被帶出體外。而極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」,風邪廣義來看,就是過敏原的一種,只是這種過敏原比花粉塵蟎更小,會被呼吸道吞噬細胞所吞噬,在呼吸道沉積下來藉由身體的循環分佈到全身,也就是說細小的PM2.5的粉塵要藉由身體排出來,幾乎不可能。公仔箱論壇7 @. _7 N3 `0 f: m( b$ V
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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,曾經收治過1名妥瑞氏症的患者,只要空污嚴重,他的症狀就容易惡化,代表空污在中醫看來也是風邪的一種,中醫認為過敏與過動其實是一體兩面的,而妥瑞氏症是過動的一種表現,患者深深地被過敏所影響,要改善這樣的病症,首先就是要去除體內的風邪,也就是要治療妥瑞氏症,要先處理患者的過敏,很不幸的近來台灣的空氣污染特別嚴重,妥瑞氏症的患者症狀起伏也就會比較不穩定。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o# A1 N0 s' l. r+ H8 }; w2 b
# z, }! ]+ j( ? f公仔箱論壇PM2.5可以穿過肺泡,帶著毒素循環全身,到處刺激血管壁,容易產生血栓,增加心肺疾病死亡的風險,當身體循環出現氣血瘀滯,連帶著也有可能造成腦部的血管病變引起失智症,所以空氣汙染對於人體的傷害,不只有呼吸道的問題而已。 ) n/ V$ C! p l+ M: ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* F. I3 T) M6 e6 \
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極細懸浮微粒PM2.5等空氣汗染物屬中醫理論的「風邪」,風邪廣義來看,就是過敏原的一種。 ( z3 {. H$ y& S9 |- s3 y' m3 U公仔箱論壇 3 b4 I6 J+ P* E) {[attach]4150442[/attach]tvb now,tvbnow,bttvb# L9 Z/ }$ e9 j
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中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」,包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等。 ; c% e- x: b. O/ y [0 R/ X4 d. u5 ~) l中醫所指的「清肺」,是指清肺火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西 ! s- U2 V( e5 G) s C & b! O* y! @' F( dwww3.tvboxnow.com很多人對於清肺飲食有過度期待,通常飲食只能緩解肺部不適,中醫所指的「清肺」是指清肺火、潤肺燥,而非清除肺裡的髒東西。而所謂的「清肺食物」,包括梨子、杏仁、木耳、枇杷葉和白蘿蔔等,實質上只能促進氣管與肺部纖毛擺動,或是補血益氣,提升肺部免疫力,達到止咳、排痰、潤肺、緩解肺部燥熱不適的作用,以間接的方式讓肺與支氣管得到舒緩,但是不能淨化肺部。有些宣肺、降氣、化痰的中藥,可以減輕患者喘鳴、咳嗽的症狀,健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統,但是已經進入血液的PM2.5,就真的很難排出了。www3.tvboxnow.com& C1 A+ j" W* _6 W- t2 A% _
P" B' a! E- }3 d0 m) i6 t公仔箱論壇對抗空氣汗染有妙方 中醫排除體內的毒素有解毒茶飲8 h2 _# d+ q, E0 I
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對抗空氣汗染的根本之道,還是要遠離汙染源,儘可能戴上口罩,減少在戶外運動時間,或是家中擺放空氣清淨機,但是空氣清淨機的效果再強,都還是局部性的。覺得室內空氣不佳時,應先看看能否先減少污染源,常開窗並加強「通風換氣」。若兩種方式都不易做到,或像是污染來自戶外或空污嚴重時,才以空氣清淨機輔助。公仔箱論壇. D& D* j$ C3 D6 G: s: I
) V6 C( x1 p5 f' a% R* Z$ n1 d( Z4 D當空污嚴重時,空氣清淨機可能需要開一整天,或至少在尖峰時段如上午、傍晚開啟,每次至少也要開啟1小時以上。為了讓呼吸遠離污染,空汙時避免在大馬路騎單車,儘量只走小巷子,並且遠離大馬路。空污嚴重時,減少戶外體力消耗,以及減少在戶外逗留的時間。 k, ~7 H. n. N/ Y) g' g Rtvb now,tvbnow,bttvb7 V! U, t3 O( R8 Y. H/ E
周宗翰中醫師表示,留在體內的毒素要排除,中醫有個有名的解毒方─「銀花黑豆甘草茶」,加上桑白皮魚腥草等去痰清肺的中藥,其實有助於降低空污對於人體的危害。 g. A. ^* f8 Z7 m7 \ 1 P m% M0 X C1 g) q3 Q【銀花黑豆清肺茶】 ' r. Y* Y, t) S X! M" v9 i' w o. S; y4 v( I. g1 f9 j
材料:金銀花3錢、生甘草1錢、炒黑豆3錢、桑白皮3錢、魚腥草3錢。 - i8 U) w% M2 O/ P. E# j0 w9 \( e5 D0 g Q/ m% U0 g1 F
作法:用1000CC滾水沖泡,可重複沖泡,每天1帖。www3.tvboxnow.com1 t* R' i" J9 A: e, V5 X