標題:
[健康食品]
枸杞補肝明目 還能壯陽
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-13 07:18 AM
標題:
枸杞補肝明目 還能壯陽
枸杞性味甘平，為茄科落葉灌木植物寧夏枸杞子的成熟果實，主要產於中國大陸內蒙、寧夏、甘肅、河北等地方，相當受到民眾的青睞，因為適合用於養生保健。
" t* H6 f' c' m {( u0 j0 O4 S
3 m, J1 W4 Z7 ]( d- D: P
專家看法
tvb now,tvbnow,bttvb9 D1 z# f5 k# s* H; |0 M
/ q) k0 k) i5 r# ]7 v公仔箱論壇
執業
中醫
師翁瑞文昨日表示，傳統中醫認為，枸杞入肝腎，有助補肝明目、益氣生津，加上嚐起來味道甜，既養生又可調味，相當適合加入藥膳。枸杞又以寧夏所產的枸杞最優，具有肉厚、粒大、子少、顏色紅、較柔軟等優點。
www3.tvboxnow.com$ k; y3 s5 M! d, K$ V) k
www3.tvboxnow.com6 X; w" q9 D6 {% g
翁醫師指出，現代藥理學分析，枸杞子富含抗氧化物、維生素和礦物質等多種成分，由此可見，枸杞不但是中藥，也是一種營養食物。值得一提的是，枸杞也能促進性
生活
圓滿，因為具有壯陽作用，《太平聖惠方》有記載，「枸杞粥治五勞七傷，房事衰弱。」
1 v# R3 l9 g! W$ A/ ^
7 D) B; e5 z* o% O: _' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
因為適合加入菜餚，使用十分普遍，所以也是民眾相當熟悉的養生中藥材，常位居
台灣
民眾最常用中藥材前三名。此外，枸杞的味道甜，適合用來調味，常用於香菇肉絲湯，有助明目、養肝腎，用於清蒸鱸魚，有助益精、活血，也可以做成枸杞紅棗蛋，有助補養氣血。
# ^1 Y3 g7 g9 {/ W* ?/ n7 Y公仔箱論壇
/ P4 }% Z8 \& n; m: Q# D
香菇肉絲湯
2 s) g6 U* h' e S* `& W B
tvb now,tvbnow,bttvb: u, F6 h b! @( G x8 Q9 U# a: Q# u
材料：肉絲200克、枸杞50克、香菇3朵、薑絲適量、麻油2大匙、鹽巴少許。
" j; |/ ?6 S6 X1 K- {: H$ W公仔箱論壇
- g# c2 s. Q% H9 x! S4 U. ]
做法：鍋中倒入麻油，小火爆香薑絲，加入肉絲拌炒，加水大火煮滾，放入香菇、枸杞小火悶煮一分鐘，最後撒點鹽巴調味即成。
, v& w6 A, b! N7 v; gwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G4 F) S' V, j/ o* j
清蒸鱸魚
D/ n* ^: z% z5 n1 c. {! ^8 a6 J: K6 kwww3.tvboxnow.com
& C" l1 F' j$ j3 h' Nwww3.tvboxnow.com
材料：鱸魚600公克、枸杞20公克、當歸10公克、鹽巴少許、米酒2大匙、薑絲少許。
) k6 ?3 @! H$ e/ r. c9 b3 m
& T( F1 d/ {5 s( B' W: }
做法：枸杞、當歸泡水洗淨放入盤中，加入鱸魚、薑絲，淋上米酒、灑點鹽巴；炒鍋加水300毫升，放入蒸架、盛滿材料的盤子，蓋上鍋蓋大火煮滾，等到蒸熟即可食用。
7 Q' l( |$ A6 n) p( h- n$ T
6 X+ ~+ ^/ H- X
枸杞紅棗蛋
% N2 G; w5 G/ b# I
tvb now,tvbnow,bttvb" J i1 O0 I8 w, U# Z+ L; x
材料：枸杞10克、紅棗30克、雞蛋2枚。
5 K, f. l. O9 X
" g$ n0 _: O- r) p! E f: i
做法：枸杞、紅棗泡水洗淨，水中浸泡20分鐘；砂鍋放在火爐上，紅棗、枸杞連同適量的水，一起放入砂鍋煮沸，最後將雞蛋打入，5分鐘左右即可食用。
www3.tvboxnow.com) T+ |, f/ g' |# `5 P3 v+ ?3 e! c H
) @2 }. Y. e% ^4 L* Y% ywww3.tvboxnow.com
台灣新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
