標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

---

作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
7 l1 j% L6 F6 b+ R. ywww3.tvboxnow.com南瓜(中型):1個/(小型):3個
# R0 U5 x4 V" e5 z1 t* r脫脂奶:250毫升
4 e' j  ^3 h# ~4 n$ W& W# Vtvb now,tvbnow,bttvb芒果:1個 公仔箱論壇( I" b9 ?& C* Z; e7 k" _1 _
蛋白:4隻
# z5 W4 }4 X* I/ S% l6 J. y  z- Jwww3.tvboxnow.com全蛋:2隻
6 E) G4 K- D+ ~- R' i+ Gwww3.tvboxnow.com糖:2湯匙
$ F, c$ h, v- b  p  J公仔箱論壇公仔箱論壇  G& A# |( e  P5 G
做法:
( }0 Z& g7 I4 X5 D+ o& G% P" l4 z
9 N3 l9 r. U/ K- h4 \* W, L公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
' ~! H7 M7 m0 C' Ztvb now,tvbnow,bttvb
$ r$ Y% O/ b3 T+ f+ I% c8 ^+ P- e) }公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇; r$ m% B) v. d3 }

/ {+ O. g* ~' z8 ~6 Q3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 tvb now,tvbnow,bttvb2 i: P$ ~& G( W7 r& \

' C( X! |% S2 c: N1 J% p  T( D8 B4. 將奶漿灌入南瓜。
1 n# @3 z: j! g/ f0 b- M3 Z" s1 z5 p6 V0 cwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇$ S3 s1 A; ^4 a" q2 [
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
4 g2 G6 O  y: v3 O) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 E3 W( H& O3 ?* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養貼士:
; w  t# y! c( ]' E6 x公仔箱論壇公仔箱論壇0 ~/ v2 h2 D% w. X
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

---

作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0