標題: [中式食譜] 牛肉漢堡伴炒蛋 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-9-18 09:52 PM     標題: 牛肉漢堡伴炒蛋

材料：
8 v% \0 C" H- H  w1 \$ s, f6 y公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]tvb now,tvbnow,bttvb) H1 r# b8 X" i6 T1 t+ r9 z; ?
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^- e6 U' g( e
洋蔥 1 個 [切細粒]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y* V% T7 L. |9 ^2 e) E- [9 N, t; g
雞蛋 4隻 [打勻]tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 @* Y0 @: Z6 [
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用公仔箱論壇$ s% P/ g& f% W" h
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  c( Q# m! W9 d. P4 e+ Ktvb now,tvbnow,bttvb醃料：tvb now,tvbnow,bttvb# t: g  S$ D. A8 [+ u2 k
舊庄特級蠔油 3湯匙
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1 v$ q. Y. P- m& w; z公仔箱論壇調味料：
* n  i# ?0 J1 |' `9 M7 n9 uwww3.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量2 g/ X; t# ~( ?+ _- m& y

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5 I5 t, H6 a- h9 ]5 Y做法：
! \$ F* r( f  swww3.tvboxnow.com1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。www3.tvboxnow.com; d% \3 R  U( s
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
/ K9 b, B# W$ G& b; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。) J; n8 O1 o4 q: a' l
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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