標題:
[健康資訊]
中秋節氣 陽氣內斂、陰氣盛
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-17 10:36 AM
標題:
中秋節氣 陽氣內斂、陰氣盛
中秋佳節，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
科主治醫師謝旭東表示，中秋是24節氣之一，代表天氣從陽氣熾盛的夏天步入陰氣為主的秋天，建議民眾注意保暖。
; U( D+ ~) q0 t/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g( F& v7 M/ D* j$ q
中醫認為，通常
健康
的民眾在秋天後陽氣內斂，毛孔閉合，因此開始流汗減少，但在這個時期，有些民眾因為毛孔閉合不佳，導致風邪乘虛而入，進而容易引發感冒一系列的症狀，提醒民眾在天氣轉入秋天的季節，因為容易引發感冒，要特別注意。
+ i. V/ G# Q& A. W7 a
: ?( _# W; S% K( F/ w% g
謝旭東提醒，在進入秋天後，民眾要做的第一件事是要保暖，因為秋天又被稱為秋老虎，指的就是這個季節的早晚涼，中午炎熱，因此這個時期不妨多帶一件外套在身上，不僅能達到早晚禦寒的作用，也有助於避免風邪從毛孔而入。
% e# b, T! B+ J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j6 G7 J0 O# X2 h! M
通常在中秋前後這段時間，在中醫診間會看到就診的民常常出現像是感冒，打噴嚏、流鼻水的情形，身體較虛弱的民眾甚至反覆感冒，又因早晚溫差大引發過敏性鼻炎。
公仔箱論壇6 F5 ~; s$ X3 J+ l, M( ?# _
5 E; E( ?1 c! J/ J" s% T* B公仔箱論壇
預防中秋節前後容易感冒問題，可以服用玉屏風散，該方的組成有黃耆、白朮、防風各3錢，用1000C.C的水煮成500C.C；白朮及黃耆是很好的補氣藥材，而防風顧名思義就是防止風邪入侵。
3 P, r- K% B, n* f7 i% j9 Y
' g' Y; T4 ^ W9 N- T) s
中醫理論也認為，在秋天時，可以吃些養陰潤肺的食物，像是銀耳、甘蔗、水梨、山藥等食物都是很好的選擇，透過將肺照顧好，自然感冒的機會也就會減少了。
* H5 |- _0 x5 D+ Z8 j$ y/ Q+ x0 h
tvb now,tvbnow,bttvb9 H: g6 w3 [6 G4 c
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
