標題:
[健康資訊]
斑點皺紋找麻煩!皮膚科醫師:這睡姿害你老得快
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-12-22 12:14 PM
標題:
斑點皺紋找麻煩!皮膚科醫師:這睡姿害你老得快
早安健康編輯部
) Q. R: C; f6 p4 [6 M" P; |% }& q6 M
www3.tvboxnow.com# P6 b9 R, n7 }! ?5 }. m' S
平躺睡、橫躺睡、趴著睡、蜷曲著睡,各種睡姿千奇百怪,只聽說睡姿與脊椎、腰椎有關,
4 [/ u) Y: y% s- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
想不到睡姿竟然還會影響老化?
3 I9 Y; j, v3 U1 p9 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r; L* L' `' m" P) O$ h8 }& N
睡姿竟害你長斑點、皺紋!
6 `7 ]' \- w" v# F
: {4 P0 g, E% e& Z5 s4 e; J2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
皮膚的循環與新陳代謝,是老化暗沉的關鍵因素,涉谷Skin Clinic皮膚科診所院長吉田貴子進一步指出,
+ ~$ F Z" [2 z+ q- m& I& L
睡姿與皮膚老化其實有著重要關聯,如果習慣側躺著睡覺,臉頰在枕頭上被壓迫,
tvb now,tvbnow,bttvb; p& A. v9 O) l! `$ C# k
容易使臉部血液循環不好,連帶影響肌膚的新陳代謝!
tvb now,tvbnow,bttvb6 D% ~) u0 r% S0 G0 s
公仔箱論壇. s. f) w/ o. b9 |% v' R7 T
此時,黑色素無法正常排出,變會色素沉澱,臉上開始長出惱人的斑點,再加上側睡讓皮膚天天和枕頭親密接觸,
! O! p+ o( a6 B: J( l. U L$ h
長期摩擦下來角質細胞也會受損、難以保持水分,久而久之肌膚越來越乾、膚質越來越差,小心臉皮失去彈性更長出小皺紋!
公仔箱論壇& t4 P5 N! |# K2 c
公仔箱論壇7 C* `3 g6 r; [: t" o9 M9 r _5 S
事實上,側睡、趴睡都要小心,吉田貴子建議仰躺睡覺比較能保護臉皮、延緩臉部皮膚細胞的老化速度,
公仔箱論壇$ I0 s U. J6 `2 i7 J
若擔心仰躺睡覺還是會翻身,可以選擇柔軟的絲質、棉質枕頭套,幫助減輕肌膚負擔,
公仔箱論壇6 v5 g; t% D( }
睡前保養首重肌膚保濕,確實保養、顧好「面子」!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0