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標題: [中式食譜] 炒芙蓉蟹茸 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2006-12-20 09:07 PM     標題: 炒芙蓉蟹茸

所需材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j7 e+ Z6 ~/ P/ v
蟹肉 ... 1/2飯碗(熟的)
" z1 `' _2 c3 B4 P) b+ S1 \! Q8 T蛋白 ... 8個(蛋黃可作飾物) $ w% s# W! p3 V: [6 I
沙拉油 ... 8~10大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v6 W& i& D+ }1 F8 ]  m1 R4 Y. S9 j

* G: @5 z( m4 h" g7 GA 料
( V+ I5 a; C' S& p蔥屑 ... 1/2大匙5 _: r" N$ ]6 K* M/ m% h
胡椒 ... 1/2茶匙
  X2 [, q, h, E% A: w7 @鹽 ... 3/5茶匙
$ E3 @" d7 b3 ~) B0 b" r, L味精 ... 少許
$ {3 l% v! ]& i5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 ... 1茶匙
8 P# F5 l' |: F5 a; m* B* S公仔箱論壇www3.tvboxnow.com, y6 H$ h5 X1 L" G4 z8 m' t/ {- g  \$ r
作法步驟:
  s0 |# g; y2 C2 u" _公仔箱論壇1. 鮮蟹蒸熟後挖出肉1,用清水油洗乾淨,撈起滴乾水份。
" y& Z: q3 H8 ?/ Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 蛋白仔細打勻,加入蟹肉及A料,攪拌均勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 X8 {$ l( y0 o+ t  `1 ^
3. 炒鍋入油,加至溫熱,倒入蟹肉,用中火慢慢鏟起蛋汁並略為翻動,使蛋汁凝而不硬,至蛋汁全部凝起後即可盛起供食。www3.tvboxnow.com1 o. H/ L8 q9 d2 _4 K8 M
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備註:
# B1 ?$ Y' y4 C! }1 v: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亦可買現成剝好的鮮蟹肉來蒸,或罐裝的蟹肉來做。




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