標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
1 n' R; |5 P1 [2 ~公仔箱論壇
. Q0 A- B; g; x1 C& }) }
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
+ u& a- m# Y, z6 h6 y8 n% A- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S5 U7 o' Y3 n: ~* D
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
4 x5 @* s/ j! E! ?" `% ttvb now,tvbnow,bttvb
6 }8 ]/ [8 y9 i3 a$ btvb now,tvbnow,bttvb
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
www3.tvboxnow.com$ X: E: I, x8 L- I) N
公仔箱論壇9 ?2 t, r3 p% e7 I
做法：
& i' o* C A. @1 S9 o- Hwww3.tvboxnow.com
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
9 p4 A' K3 Z/ q公仔箱論壇
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
. Z& ~- J6 A% G: ptvb now,tvbnow,bttvb
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
" }# {( b r; [$ a7 k
9 h3 B& G8 G* T9 G$ J1 ztvb now,tvbnow,bttvb
facebook：米太廚房手記
8 ?7 ]$ T* W+ T u0 u O5 ntvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com) b: e. M4 R1 m4 I
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
