標題:
[健康食品]
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-1-14 07:02 PM
標題:
黨參桂圓茶治失眠 睡前一小時飲
- |8 k/ c6 E8 a" M4 _ g+ V' ?# x
# X( F$ [$ g0 `8 g$ q
工作壓力大難入睡，廚藝導師黃韻思（米太）的媽媽總會煲這個黨參桂圓茶，喝後會睡得很好。黨參有的補中益氣作用廣為人知，對於脾肺也有一定滋補效果，若本身容易燥熱者，可用花旗參代替。
www3.tvboxnow.com9 C3 g; c/ H3 s- j( R
( K& \6 F" h* D8 Q9 J公仔箱論壇
圓肉有補心安神功效，加上甜潤和營養豐富的無花果，令這個茶更美味有益，臨睡前一小時飲用，有助入睡，翌日精力充沛。米太還分享了選購黨參的小貼士──黨參要粗身和紋理深刻，最好見到「獅子盤頭」和橫紋，質量會比較好。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A* S- q% R% Z: {* t- T( b, u
www3.tvboxnow.com4 I7 w6 W% z" L" w- J
材料：黨參兩條、桂圓（圓肉）15克、無花果四顆
' e1 E3 r% c2 {% C
2 g- e& B1 v7 Y0 kwww3.tvboxnow.com
做法：
公仔箱論壇; j% N1 J( U8 P6 f7 q
1. 用刷子和水把黨參略為洗刷，放入水浸三小時至軟身。
) w/ ?6 Q) a- ]0 j# R
2. 把浸軟了的黨參斜切成厚片，無花果對半切開。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, b7 b1 l2 w# O% u7 T8 O" O6 `
3. 把所有材料和兩公升水放入煲，用大火煲滾後轉小火煲40分鐘，關火，不要開蓋，焗10分鐘便可飲用。
www3.tvboxnow.com% D# J5 K( X x7 j$ I5 y
( p! ?( ^+ q y5 U& ~
facebook：米太廚房手記
! K1 f: J* s- ]6 W1 v
+ F+ A3 {0 ?, [& H, t( u8 N公仔箱論壇
食譜設計及拍攝：黃韻思（米太）
作者:
spshmh
時間:
2019-1-14 08:50 PM
由衷感謝樓主辛苦無私的分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
- |8 k/ c6 E8 a" M4 _ g+ V' ?# x