【早安健康/張承宇報導】天冷時血液循環不良,特別容易讓體內的水分堆積,除了可能造成水腫以外,日本治療院院長指出,自律神經末端:尾骨處若是淤積血液,還容易引起自律神經失調、坐骨神經痛、腰痛、膝痛等諸多不適,她特別推薦用食鹽在家自製「鹽暖暖包」來溫熱尾骨,竟可能幫助改善! 9 v1 c2 h0 ~$ b) P
: l6 c1 D/ m2 M+ |0 f2 K Ptvb now,tvbnow,bttvb改善尾骨附近瘀血可望調整自律神經,改善頭痛、腰痛等不適 ; i. g4 k; ]- H' U8 E# l: ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 Y: {/ I# ^) ~# s, ptvb now,tvbnow,bttvb日本新宿西口治療院院長宮本啓稔表示,水腫是血液、淋巴液循環不良,讓多餘的水分停滯在細胞間隙所造成的。而天氣寒冷時容易讓水腫狀況更加嚴重,因為負責體內血液循環的不只是心臟,還需要透過肌肉利用肌肉幫浦作用來讓血液回流心臟,而天冷時血液循環不良,容易讓肌肉僵硬、肌肉幫浦作用降低,就容易造成水腫。 tvb now,tvbnow,bttvb5 a* |. V! Y5 _2 X
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宮本啓稔建議透過溫熱尾骨來幫助改善。尾骨是人類尾巴退化殘留下來的部位,醫界有一說人類的尾骨和犬隻搖尾巴類似,有表達情緒的功能,而實際上不少有憂鬱問題或是壓力大,或長時間姿勢不良的人,尾骨周邊有僵硬、歪斜的現象。宮本啓稔強調,尾骨位於骨盆底部,特別容易淤積血液,同時也是自律神經的末端,容易因為血液循環不良引發自律神經失調、身體不適、水腫等症狀。 9 m& w- V% F( k' C- x/ C