改善生活習慣 * f! {0 ?' ?! rwww3.tvboxnow.com久手堅司也提醒,平常也要注意保暖,配戴圍巾、披肩等禦寒衣物來避免自律神經紊亂,喝熱飲也可能有效。tvb now,tvbnow,bttvb6 l. C. j: G! c6 I5 F! u: p. ?/ B
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另外長時間使用電腦、手機時若是姿勢不正確、頭部前傾,也容易引起自律神經紊亂,建議多加注意自己的動作,從根本改善。www3.tvboxnow.com A5 }! T+ r9 q0 Z F