標題:
[健康資訊]
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-2-15 05:56 PM
標題:
嘴破7個洞「可能口腔癌」嚇傻！營養師教4招1週就癒合
【早安健康／Donna營養師】
傳統醫學與預防醫學的不同思維
4 S3 T( p+ R* v: O3 p/ r4 \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f5 A9 H0 ? v* J
鼻子過敏嚴重、刷牙會流血，是哪裡出問題？
* r( ^/ d0 k, c7 J( n1 e! B2 q公仔箱論壇
. o/ Y9 r: W; @( q* e1 H9 \1 T4 r. }
昨天營養諮詢門診來了一位客人，每天早上都會擤鼻涕至少兩小時，鼻子過敏嚴重。他當然也去看過醫生，吃抗組織胺來緩解症狀，但問題並沒有解決，停藥後還是一樣。
www3.tvboxnow.com% r x0 m9 C8 F7 L. u
7 ?: Q ?# k* V- Y; n$ Ewww3.tvboxnow.com
我問了他的三餐，答案乎之欲出，早餐經常沒吃、午餐餛飩麵、晚餐鴨肉麵＋小菜或7-11的義大利麵，不常吃水果一週大概2次。
3 Z2 i1 h+ |' S+ ctvb now,tvbnow,bttvb
5 Y( N& |3 w* q8 H2 z- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
按邏輯我接著就會問：「你的排便狀況怎麼樣？」，果然完全按照我的劇本，是沉下去、深褐色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k. c Q8 Q z# ]6 a/ u/ N
9 L4 Z i/ V7 @8 R, Y* {# u
我再問了：「你是不是刷牙都會流血？」，他非常驚訝的說：「對，妳怎麼知道，我每天刷牙都會流血，我還去看了牙醫，牙醫也無解。」
, k8 z' A1 b' H
tvb now,tvbnow,bttvb0 @4 Z+ }( R7 l1 D$ n6 W+ A7 E2 P
Bingo！因為我是算命仙，我用營養來算命，哈哈！他的狀況真的不難解決，只要願意調整飲食內容，過敏和刷牙流血就會達到很好的改善。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v6 ^9 `5 [% i6 v$ d0 p& n
& e/ [6 u! P2 K4 b) }5 |
Donna營養師建議他這麼做：
/ g- h- U6 j: M4 h' Z! _
增加膳食纖維攝取，每天至少吃2碗煮熟蔬菜，並且包含不同顏色。
每天至少吃2～3個拳頭的水果，避免產生維生素C缺乏症。
減少吃麵的頻率，減少gluten攝取，盡量改吃飯。
增加抗發炎Omega-3好油脂攝取，多吃魚（例如：鯖魚、秋刀魚），每天吃1～2湯匙無調味堅果。
增加腸道益生菌，可以吃優格、優酪乳、韓式泡菜，並且上述蔬菜水果要足夠才能養菌。
視情況補充綜合維他命、益生菌、魚油。
5 G4 M# t5 h8 ~* t$ Twww3.tvboxnow.com
Point：
" h) _* H2 e9 v c6 |: k, {www3.tvboxnow.com
需要詳細了解個案的飲食習慣，提供他做得到的解決方案，那才會有幫助。
每個個案的原因和處理方式都不一樣，沒有SOP，需要客製化。
腸道菌相、腸道免疫、Leaky Gut、慢性發炎、維生素C缺乏症，是這個個案的改善重點。
在門診我會採取更積極的抗發炎飲食調理，大約3～6個月可以有很好的改善。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n6 Q+ N3 O( [0 Y4 ~
嘴巴裡面破了7個洞，醫生：「妳這個可能是口腔癌！」
公仔箱論壇$ C' A' M# D+ l- ^9 t
: y d+ |! r$ V% n8 Q, gwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y7 h8 l+ m1 b `4 K$ M
- _* }2 c% ` o4 O9 v. F& c
6 w7 C' ?7 T, P7 ^) x1 u; X( y7 M" K
還有另一個case，個案嘴巴裡面破了7個洞，去看耳鼻喉科，診所開了8種藥，包括：抗病毒藥、抗生素、抗組織胺、止咳、化痰、胃藥、B群，吃了一週的藥沒好反而嘴破更嚴重，醫生說：「妳這個可能是口腔癌要進一步化驗」，這個不煙不酒的20幾歲女生嚇傻了！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o7 r8 i' {. f
7 S$ c0 S' C) Z ^
我一聽大概知道問題在哪，所以問她最關鍵的一個問題：「妳有沒有每天吃水果？」，她說沒有，Bingo，猜中了！
2 R; x2 E# Z! Q( K5 r: btvb now,tvbnow,bttvb
4 T3 L: t2 d3 Y
Donna營養師建議他這麼做：
www3.tvboxnow.com8 c3 G( |$ {( U
www3.tvboxnow.com2 U/ Y/ a! g6 ]9 T$ O
每天吃水果。(她說醫生叫她不要吃水果，原因是水果酸吃了嘴巴會痛，我聽了差點昏倒，這理由太…，難怪她不會好！我回答：不是所有水果都那麼酸，你可以選…，如果真的會痛，打成果汁喝也可以，想辦法吃進去就對了)
每天補充維他命C錠。
多喝水。
早點睡覺。
- G, Z8 a! e7 r" T z3 B公仔箱論壇
Point：
缺乏B群和缺乏維生素C的口腔發炎外觀是不一樣的，病毒感染的又更不一樣。這就是維生素C缺乏症。就這麼簡單，一個禮拜後她的嘴破就好了！
# w2 s1 G. U9 awww3.tvboxnow.com
& D" d6 T/ A- V3 u8 o/ [7 U
以上兩個case都出現了「傳統醫學」與「預防醫學」不同的思維，傳統醫學主要是診斷疾病與治療疾病；而預防醫學（包含營養醫學、功能醫學）則是要找出症狀背後的根源，從日常飲食和生活習慣的調整，來幫助個案恢復身體原有正常的功能！
- n4 y8 q5 F: @* ?: L% z v! {' k
tvb now,tvbnow,bttvb- e# I5 A o q) N Z" M# f H9 x- n
我在預防醫學領域工作超過十年，處理過許多醫生沒辦法處理的個案，我並沒有比醫生厲害，只是用心幫助個案找到問題和解決問題，而解決方法通常就是「飲食」和「營養」，這就是營養師能發揮價值的地方。
; Q9 n6 i9 t8 t( h
@- p' m- M: T5 ] m! f
不需要去吵「傳統醫學」與「預防醫學」到底誰對誰錯，我只能說是思維不同，看事情的角度不一樣而已！當你願意用不同的角度來看事情，你會發現世界變得很有趣，答案可能有很多種，不再只是課本上教的那一種。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
