你是否經常有這樣的疑惑?為什麼已經很認真的運動、吃低熱量且營養的食物甚至養成每天走樓梯的習慣,體重卻還是始終降不下來;但有些人使用相同的減肥法、吃相同的食物卻可以很快達到效果,這時你應該要停下來想一想,這個減肥法真的適合你嗎? www3.tvboxnow.com6 b) o, T- C: H3 F9 Q
" f8 |9 M" k% d# ~7 Xtvb now,tvbnow,bttvbEat Right 4 Your Type 的作者 Peter J. D’Adamo 醫生所提倡的「血型減肥法」或許可以給你一點靈感!他認為每個人的「血型」決定了身體對食物的吸收程度,所以不同血型都有專屬的食物與瘦身法。 你是什麼血型呢?以下介紹各種血型的起源和適合的食物與塑身方式,快來尋找適合你的減肥法吧! 5 @5 _5 n/ g' h8 U0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & h0 w" b8 c6 i# R9 z n: g. G0 t1 f5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。O型 9 z9 B0 s9 h' `( L8 k$ T p7 e& |6 v" S
% G* M+ F$ [/ Q: q; N9 N. Z7 }tvb now,tvbnow,bttvb 起源:O型為最早出現的血型,當時的人類以狩獵為生,主要依靠動物的蛋白質熬過艱困生活的狩獵民族。 7 A! {9 F7 v3 K+ y' G' d; }+ _, c公仔箱論壇1 V F' g2 M2 c+ Z4 A) Z7 c7 A
飲食:O型人很能適應高蛋白質的食物,對瘦肉和蔬菜的消化很好,而像穀物、豆類或是馬鈴薯這類的蔬菜,對O型人減重並沒有什麼幫助。 www3.tvboxnow.com! x- K1 P o+ [5 M. V
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