標題:
[健康資訊]
脂漏性皮膚炎 可藥膳保健
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-13 08:15 AM
標題:
脂漏性皮膚炎 可藥膳保健
台北
市
中醫
師公會名譽理事長陳潮宗醫師表示，脂漏性皮膚炎患者日常可吃藥膳保健，如蝦仁旗魚湯有助滋補養血、滋潤皮膚，番茄蚵仔焗飯有助滋陰養血、改善肌膚問題。
, n* J( N4 h. N* q# n公仔箱論壇
+ Y& M& H# t6 p6 _
蝦仁旗魚湯材料：山藥100克、枸杞10克、紅棗10顆、蝦仁120克、旗魚120克、鹽1茶匙，做法：山藥切塊，枸杞、紅棗、蝦仁洗淨，旗魚去鱗川燙；山藥、枸杞、紅棗加適量水，大火煮滾約15分鐘，加入蝦仁、旗魚再煮滾，加鹽即可。
. v" J; ? h6 V/ J' S- d
www3.tvboxnow.com" p# V' Y9 b; C" C/ N
番茄蚵仔焗飯材料：木瓜半顆、蚵仔80克、去皮蕃茄丁20克、香菇切片20克、薑泥5克、培根切片30克、白米50克、百合10克、白果15克、枸杞5克、鹽半茶匙、鰹魚粉半茶匙、鮮奶油10毫升、起司粉30克、起司條20克、胡椒粉、植物油少量。
tvb now,tvbnow,bttvb+ A4 t. P' }6 z+ n% A$ [9 e* Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- L8 {/ @9 J8 U& a2 f! R4 w
做法：木瓜去籽，藥材洗淨；白米熬成粥；起油鍋爆香薑泥與培根片，加入蚵仔、蕃茄丁、香菇片、百合、白果、枸杞，再放入粥及調味料，小火慢煮成稠狀；將粥盛入木瓜內，撒上起司，放入預熱至攝氏200度烤箱烤約15分鐘即可。
" ~- R4 M8 B4 z4 y t! y/ y& {( Y
tvb now,tvbnow,bttvb I% C& i, x, }( w* W- O' ?- m
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
