早安健康／堀田修（醫學博士）tvb now,tvbnow,bttvb9 R! Y" I M" B6 b- s; r3 ~
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事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 - |( ~7 S$ G( n) u' d) M
* W. p+ G9 v) Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 P6 c; Q3 V+ d: [3 } M
" Q, r( B. q4 B' }: k% T. }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C ~& ^- \& O, i1 W
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治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 * p7 S% v( e% H' K6 N2 H4 m: k( j, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 L4 k H! f) H0 w
寒冷 www3.tvboxnow.com% b) ?- o2 {) d+ Q- T* [0 H! z
寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 4 [8 e: P2 @% W; N! e# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / y$ c$ g/ @5 H, Mwww3.tvboxnow.com我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 / h& e5 l: Z. K" L* _tvb now,tvbnow,bttvb " n# o& \+ O" i5 iwww3.tvboxnow.com為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 公仔箱論壇5 u N3 _/ E$ t" j" C
, ], J" y0 ?7 ]& E: p) k; L$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱敷袋溫敷後頸 5 V$ j$ v0 \/ J8 E z0 S3 ~www3.tvboxnow.com可一併消除肩頸僵硬 0 r/ {' q. f, }& m1 b" E
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溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb& N' z7 w" Z8 v" M1 N4 P
% A; o& e' n" @ E! z. Xtvb now,tvbnow,bttvb市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 tvb now,tvbnow,bttvb' V: v" n7 o. Y
' B) c8 w0 V/ j. ]5 ]! q" o6 Hwww3.tvboxnow.com溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 8 X0 N! w' y3 P2 @' K* `$ A 4 m$ O7 y/ \0 {# a, J/ ]0 `www3.tvboxnow.com每到炎炎夏日，總有人喜歡冰敷後頸，貪圖一時涼快，殊不知這正是造成身體不適的原因。若是冰敷前額、前頸，問題還不大，但冰敷後頸就嚴重了，即使是在燠熱難當的酷暑天，都不該冰敷後頸。人到夏天容易生病，往往是冷氣、風扇等的涼風吹拂造成後頸受寒，導致慢性上咽喉炎惡化的結果。
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