早安健康／堀田修（醫學博士）www3.tvboxnow.com! l# H/ f) {0 ~; `: x
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事實上，慢性上咽喉炎與諸多健康失調病症有密切的關連性。 ( ?' b, C. M5 o) C( }公仔箱論壇 & H0 D8 F) V$ Y3 D公仔箱論壇公仔箱論壇1 ~0 @8 Q' e* @/ [% b) G
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治療慢性上咽喉炎，相關症狀也會獲得戲劇性改善。 " b( J& m. w' E, @5 k* y3 o! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v- f4 G; {; w/ d6 K
寒冷 * h7 s$ D! E- b. Q4 [" `tvb now,tvbnow,bttvb寒冷會加重慢性上咽喉炎病情。誰都知道在感冒大流行的冬天，要做好保暖工作，卻往往忽略了夏天的冷氣房。本書第二章也曾提及，後頸部受寒會導致慢性上咽喉炎惡化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H% U0 w# x/ w% B1 N
j+ i2 ]' ]5 O8 I& P. n2 w9 q我除了在仙台的診所看診以外，每個月還會到東京都和愛知縣的IgA腎病變門診駐診一次。某年夏天，東京和愛知的門診不約而同的連續出現了多件不可思議的病例。這些病患分明未染患感冒，但是慢性上咽喉炎和腎炎卻一同惡化。我對此深感不解，詳細詢問病患的日常生活細節，終於發現他們都因為夜晚悶熱難眠，所以睡冰枕。 6 L& b5 m4 T( t; a( {5 f. ?& Z
6 w$ `5 Z$ C7 n, ?" C9 j8 L為何後頸部受涼會加重上咽喉炎惡化，其中的機轉目前尚未釐清。不過，溫敷後頸部有助於上咽喉的血流順暢，改善鬱血狀態，已經是明確的事實，因此保護後頸部不受寒涼，是非常重要的保健工作。以上是引發慢性上咽喉炎的原因，換個角度思考，何嘗不是預防上咽喉炎的重點。做到不抽菸、不累積壓力、溫敷後頸部等日常保健，可以預防慢性上咽喉炎病情惡化。 4 o: y8 l( h( `" o! P: I. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f9 u- t- H9 ^( [; N3 t4 B
熱敷袋溫敷後頸 $ m1 t- X. [. R3 |" I) rwww3.tvboxnow.com可一併消除肩頸僵硬 : r( v8 k9 ?. _/ E K8 M
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溫敷後頸部可促進上咽喉的血液循環，改善上咽喉炎所特有的鬱血狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb% `' Q5 Q+ k+ g. L! d
7 o d) Z2 g" I市售的暖暖包或是放進微波爐就可以加熱的熱敷袋等，都是方便溫敷後頸部的便利工具。我推薦的是傳統的橡膠材質冷熱兩用敷袋。只要在敷袋裡面灌熱水，外面用毛巾包裹，枕在脖子下，仰躺五分鐘左右，就會感覺呼吸變得通暢。 tvb now,tvbnow,bttvb( \% D' V! ?) F, |3 I: m! A/ b
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溫敷後頸部還可舒緩肩頸肌肉的緊繃，促進血液循環，改善肩頸僵硬。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g4 A7 c) Y2 h9 W- ^2 n s
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