; D1 g; C7 Y- H4.熬夜之後,第二天中午時千萬記得打個小睡一下。! R8 S. r% a& _5 F/ W
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晚上1:00以後不睡覺,人體的代謝作用由內分泌燃燒,用內分泌燃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z" B! F6 V: i/ N4 ~( X8 l
燒產生的毒素會很多,會使體質變酸,通常熬夜的人得慢性疾病的公仔箱論壇1 j2 Q9 W, G/ U4 o
機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在12:00以前睡覺,: ^5 A# F- }! I
不要常熬夜,若非要熬夜,一星期以一次為限!熬夜時不要吃肉, 6 L8 E* C4 ?- `* g/ Ytvb now,tvbnow,bttvb盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。作者: fate100 時間: 2008-10-8 03:06 PM
I offer live like a night cat...tvb now,tvbnow,bttvb r ~* G! K* q4 S% @$ y v
but thk for the posting and I will take care of myself la!作者: pigping1117 時間: 2008-10-9 11:00 AM