公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 提神飲料咖啡因含量高危害青少年健康 [打印本頁]

作者: my0707 時間: 2008-10-8 03:41 PM 標題: 提神飲料咖啡因含量高危害青少年健康

常用來提神熬夜的紅牛等提神飲料（energy drinks），有礙青少年健康。據美國小兒科醫生指出，提神飲料含大量咖啡因，會讓飲用的青少年出發焦慮、緊張、失眠，甚至會引發高血壓。www3.tvboxnow.com7 d1 T" \# \8 w' D4 }! A# R
' _0 c2 w1 X/ l/ j7 j0 w
提神飲料又稱能量飲料，業者宣稱透過飲料中的營養素，可以調節人體大腦和身體功能，幫助人體延長高效腦力及體力。在美國市場中，較知名的品牌包括紅牛、怪獸（Monster）、和搖滾明星（Rockstar）等。
2 D* f6 m1 f. ^3 ?+ q( [5 `5 \. A
紐豪斯通訊社引述美國小兒科醫生賴德指出，這類飲料實際上應稱為「興奮劑飲料」，其主要成份為咖啡因，讓飲用者有興奮的感覺，同時更嚴重的會引發神經過敏。

賴德引述他的門診經驗指出，青少年病患會抱怨他們焦慮、緊張、整夜無法入睡，同時在一個月中還會有一、兩個青少年表示有心悸現象。造成這些問題，就是他們飲用了提神飲料。
公仔箱論壇& q$ y0 s' |; r1 b+ H
他表示，飲用過多的咖啡因會造成心悸，同時這種刺激還會引發焦躁、易怒，甚至高血壓。然而這類飲料在美國的市場廣告深入人心，讓不明就裡的幼童與青少年消費。
$ i/ W6 t: t" u4 \$ k8 R0 _- }
另外他還指出，提神飲料會讓人陷入睡眠失調的惡性循環之中。因為該飲料中的咖啡因，會讓飲者即使身體已經非常疲倦，但也無法打瞌睡。公仔箱論壇7 k1 k$ A8 k' o' d7 N

賓州州立大學小兒科和精神病學教授萊文指出，通常人們是為了熬夜而飲用提神飲料，結果未料造成他們失眠，於是為了打起精神，又再喝提神飲料，以致於陷入失眠的惡性循環之中。同時因得靠這類飲料提神，所以很難戒掉對它的依賴。
公仔箱論壇& |: B' r* D5 i0 v, l! t
萊文表示，提神飲料還會引發脫水的問題，因為它的主要成份咖啡因有利尿的作用，如果青少年在運動前喝下大量的提神飲料，會導致嚴重的脫水。所以告誡青少年區分運動飲料和提神飲料，是非常重要的事。

作者: jasonlcs87 時間: 2008-10-8 08:33 PM

wao...因为工作需要我每天都喝哩

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)