標題:
[健康資訊]
黃斑部病變3大症狀要當心！2食物抗氧化防黃斑病變
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-4-12 07:00 AM
標題:
黃斑部病變3大症狀要當心！2食物抗氧化防黃斑病變
【早安健康編輯部】老年性黃斑部病變好發於50歲以上的男性，年紀越大患病機率越高。不過近年來也有二、三十歲年輕人產生黃斑部病變，今年四月也有一則報導，新竹一名卅八歲的林姓孕婦，因為清明連假天天追劇、每天睡前關著燈仍看手機一到兩小時，結果突然視力模糊，一周都未改善，經過眼科醫師診斷，發現罹患了黃斑部病變。
; O, F- ?* v% [tvb now,tvbnow,bttvb
; g8 W9 F" L* F* {# J; twww3.tvboxnow.com
黃斑部病變症狀
) B3 ?0 a! w! q
www3.tvboxnow.com# f+ Z6 d, C$ D P, Z: b
黃斑部出現病變，就會出現中心視野的異常，如視線變暗、物品或線條扭曲、辨識顏色的能力變弱，如藍、黃、紅、綠等顏色變得薄弱。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q+ \; w% K, F
tvb now,tvbnow,bttvb& a$ s% d! `0 v$ q2 C! `/ N
tvb now,tvbnow,bttvb/ V1 y- e( j `: H, r* W
視野中心模糊：
1 K' a: i' v& o- p' rtvb now,tvbnow,bttvb
視野中心灰灰暗暗的，與人說話時可能看不清楚對方的臉。
$ y* I% y, L$ b) s4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 n+ |% H7 y9 |. D+ v. j" Q2 awww3.tvboxnow.com
看到的東西扭曲變形：
6 r; E4 D, Y2 G# o4 I6 xwww3.tvboxnow.com
原本應該筆直的物體，呈現扭曲、不自然的形狀。
- L+ t) q5 g" Q# e7 Z/ L# V- D
v4 L* D, [8 _- Q. y
黃斑部病變原因
9 @$ R! B- X. x3 t) U( w/ A
! Z3 P" M, B8 q3 s t9 U* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黃斑部病變最關鍵的危險因素就是老化，除了高齡化社會來臨之外，現代人飲食歐美化、吸菸以及不當用眼等等習慣，讓歐美失明主因的黃斑部病變患者，在亞洲人數也逐漸增加。
# U+ d) S% S" N9 n( P1 Fwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q& j! `' G" F: @* s: q# F
美國國家眼科研究院
（National Eye Institute）
也指出，年齡是黃斑部病變的主要風險因素，這種病症常見於60歲以上人群，但也可能提早發生。此外，吸菸也會使黃斑部病變的機率增為2倍。
公仔箱論壇8 J6 S- k3 m8 E q
黃斑部病變如何治療？
2 a# g3 \2 H, W0 _: p! Twww3.tvboxnow.com
. ~8 K& A) j) a2 l6 y
www3.tvboxnow.com7 K' u; E+ D7 T3 d2 Y* i9 v9 ^
早期黃斑部病變
& y c: k; N+ I2 ?www3.tvboxnow.com
; d* \( G! f7 w: B/ P' ?) z3 M( |
多數病患在早期黃斑部病變階段，不會出現症狀或視力衰退，目前也沒有針對早期黃斑部病變的治療方法。醫師可能會建議每年至少一次視力檢查，以幫助確認病情是否惡化。
tvb now,tvbnow,bttvb% l9 E5 M- w/ N) [8 a4 B2 L* O
2 L* h2 H" P$ m3 n1 {7 [( O, t8 p5 ?
此外，老年性黃斑部病變較少發生在規律運動、常吃綠葉蔬菜與魚類、不吸菸的族群，而對於老年性黃斑部病變患者，採行以上習慣也有助於維持視力。
中晚期黃斑部病變
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j0 G1 c9 @" S6 s) i" U
公仔箱論壇 z7 L& j9 j) O1 x2 n& {/ f
美國國家眼科研究院的學者，也藉由研究（AREDS及AREDS2）檢視營養補充品是否有助於預防老年性黃斑部病變，並發現每天攝取特定種類、高劑量的維生素與礦物質，對於早期老年性黃斑部病變、以及一眼有晚期黃斑部病變的患者，具有減緩病程的作用。
1 Q3 v9 d/ f2 K. E- I5 o; j公仔箱論壇
* y' ?& x" a+ Q) V) g! b! T
AREDS試驗顯示，維生素C、維生素E、β胡蘿蔔素、鋅、銅的組合，有助減少25%的晚期老年性黃斑部病變風險；AREDS2試驗則發現，額外加入葉黃素、玉米黃素及omega-3脂肪酸並無明顯效果，但若將β胡蘿蔔素更換為葉黃素與玉米黃素，可能也有助於降低老年性黃斑部病變風險。
) z+ n# I( w9 n/ `) pwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb2 f4 Y$ q e2 i+ s0 K+ d
因此，美國國家眼科研究院建議，如果是老年性黃斑部病變的高風險族群，攝取含有AREDS配方的營養補充品，可能有所幫助。不過，美國國家眼科研究院也提醒民眾，選用營養補充品前曾諮詢專科醫師意見，並謹記營養補充品並非藥品，除了對於早期老年性黃斑部病變沒有幫助，也無法恢復因老年性黃斑部病變而失去的視力，僅可能延緩晚期老年性黃斑部病變的發生和其所導致的勢力流失。
濕性老年性黃斑部病變（脈絡膜血管新生）
tvb now,tvbnow,bttvb, T" F3 C3 P3 T1 I5 Y: C1 V
: a2 r# M6 b" L' X/ L
當老年性黃斑部病變的患者，眼底出現血管增生、破裂造成出血等症狀時，更可能造成失明，此時需藉由注射療法、光動療法、雷射療法等方式，抑制眼底的血管增生，才可能避免視力惡化與失明。
www3.tvboxnow.com3 O2 u4 _: [- z$ J0 o
黃斑部病變預防方法
tvb now,tvbnow,bttvb7 l( e; F" |# O2 r1 W
5 n0 [* {' F6 r& T! S4 u公仔箱論壇
透過調整飲食，積極攝取擁有抗氧化作用的營養成分，可透過飲食預防老化，預防黃斑部病變的惡化。
. t3 y( e) q5 g# ?: A7 _公仔箱論壇
' X6 e+ T {' U H$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維生素E
3 L- _3 O+ K3 {) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
堅果類：每盎司（約23顆）杏仁含有超過7毫克的維生素E，超過成年人每日所需一半。另外，榛子、葵花子、花生醬也都是維生素E豐富的堅果類來源。
- h4 B9 c& K9 ]0 V4 l' v( H; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {: Z& }1 U+ o3 m2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蔬菜類：每一杯煮熟的菠菜含有4毫克維生素E，也可以多吃抗氧化物豐富的花椰菜、番茄。
鋅
tvb now,tvbnow,bttvb5 m, H) E5 E6 U H6 E0 B4 q' g! i& ]
鋅可以去除體內的活性氧，老年性黃斑部病變患者血液中的鋅含量通常都低於平均值。牡蠣含有大量的鋅，此外牛肉（特別是牛肩里肌）、豬肝、南瓜等食材中都含有鋅。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb& a$ s% d! `0 v$ q2 C! `/ N