羊肉、鸡肉、狗肉……每到秋季,人们便开始大吃大喝起来,因为要“秋补”、“贴秋膘”。但是,今年不妨换个花样,少吃点羊肉多吃点鸭。 7 U% q- B- i8 N $ H% O- M1 x, W3 Z0 h* G; F' C+ Nwww3.tvboxnow.com 中华中医药学会老年病分会秘书长罗社文博士说,秋燥耗阴伤精,再加上羊肉、狗肉属于温燥食物,很容易导致上火、口腔溃疡、失眠、便秘等症状的发生。因此,秋补不妨多吃些凉性食物。公仔箱論壇. f: A n/ Q7 l! N8 r4 U
* h0 i" d( M: c( c' r r 中医学认为鸭肉性寒,除可大补虚劳、滋阴养胃外,还可消毒热、利小便、退疮疖,这是多数温热性肉禽类所少见的。因此,秋初吃老鸭最有滋阴清热、利水消肿的作用。但罗博士提醒说,鸭肉性寒,故脾胃虚寒、腹部冷痛、大便泄泻、因寒痛经者不宜多食。tvb now,tvbnow,bttvb; l# v* l X: q, ?/ @6 `3 ]& B