標題:
[健康資訊]
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-30 08:39 AM
標題:
「登大人」轉骨湯何時喝？名中醫3要點養出孩子180
早安
健康
／繆葶
$ v ]- L/ N* F0 }/ T
4 E( d( x" Q6 w. b- \, [8 M
父母總是望子成龍、望女成鳳，希望孩子能「高人一等」不落人後。為了讓孩子長高，不少人會準備轉骨湯給正值發育期的孩子喝，以把握補養的機會。
4 w( @' B8 C) i) Y2 Y" f: r* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y- Q4 \, k- y9 _; @
不過，「發育期」的時間長短每個人都不大相同，體質也不一樣，究竟該給孩子喝什麼配方的轉骨湯、又該在什麼時候喝呢？知名
中醫
師陳潮宗在《轉大人：名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》一書中提到，長高最重要的還是充足營養、均衡飲食、適度運動以及充足睡眠等，轉骨湯是一個輔助角色，服用時要注意幾點：
+ d$ M N2 N* U, F- m( K. a- P7 Z公仔箱論壇
/ J: |* ~' n0 Dwww3.tvboxnow.com
長高轉骨湯怎麼喝？中醫師的長高秘訣
公仔箱論壇) o+ g( q+ |" A2 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 x( z/ O0 E8 N5 I/ G, R4 O) Y
1. 時機抓準很重要
) A. u( x: [4 M$ w7 _
通常在「第二性徵出現的前半年」，為轉骨湯服用的最佳時機，由於轉骨湯主要是提供生長所需要的營養，並且促進營養吸收。此時只要醫師藥材調配得當，即可以服用適量的藥湯來讓孩子成長的更茁壯。
' x4 m9 r5 e8 n1 G3 j
* W# q6 p, f! n3 Y% V% p$ i$ n2 h( S
2. 並非人人需要轉骨湯
" _3 s8 t7 n" s6 ?( S$ ~( C8 ]
若是孩子在同年齡層中屬於較矮小的，可以考慮服用轉骨湯，但若是與同儕身高平均值接近，其實透過睡眠充足以及適度的運動即可讓身高有效提升。
7 r2 Q% a, m4 s2 f' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p! W% ~6 K$ ?0 t+ l
3. 適度的愛長最快
% o6 |1 y$ Q2 k1 r" f
勿讓長高成為孩子的壓力，有鑑於心理影響生理，弱勢孩子精神受到壓迫，影響內分泌反而會影響發育大業。建議父母可以在家中準備身高量表，定時為孩子檢測，並且記錄、掌握孩子發育的狀況，鼓勵孩子適度運動，並給予正確飲食觀念，若是發現異常，便可即早尋求協助。
www3.tvboxnow.com; r/ Z) e0 A2 K% {8 {8 Q! z$ `, L" J/ v
www3.tvboxnow.com' ?: z$ b1 j" ]% G
【中醫師自擬轉骨藥膳】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J2 g- z7 J( D4 T6 R$ _$ ~2 M& v
' z8 k; o; j" W
．轉骨贊育湯(男用)
www3.tvboxnow.com$ F' E8 |# K, _- s! P% a1 i* z! b. `
. r, M3 q8 v% P8 c9 P
材料：
0 n6 c: v5 Z3 @, l2 k
續斷113克、杜仲113克、肉蓯蓉113克、山藥113克、黨參113克、白朮113克、當歸75克，川芎113克、川七75克、雞1/4隻。
' T3 e# O3 v- l$ `www3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com K4 X1 R5 |. S! s
作法：
公仔箱論壇* q7 I. U. J- b6 r7 }5 @
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
5 I% i! p4 T( G. n! N
在鍋內加5碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
tvb now,tvbnow,bttvb0 E1 Y7 T( {9 l+ h; u
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?9 ~4 c$ q. e
( R6 i# _* M9 P3 A, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
吃法：
6 C& I: T7 }9 m3 r7 b公仔箱論壇
每周服用1次，連服3至4個月。
4 C$ x7 X, |, I$ H公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ K# f0 \4 n8 A9 ]9 d1 W9 k o
．養血贊育湯(女用)
tvb now,tvbnow,bttvb, J! X* P- d! ?
% O8 ?" }+ x' o8 S# ?3 n& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
- u1 W6 Y: U- {
冬蟲夏草37克、當歸113克、川芎37克、熟地113克、白芍113克、紅花19克、山藥150克、茯苓75克、女貞子75克、菟絲子75克、老薑113克、九層塔根188克、雞1/4隻。
5 P T$ u& F& g, k# I w公仔箱論壇
# q( V7 M. \' z+ i7 e* iwww3.tvboxnow.com
作法：
; b- U- h2 D7 }/ W7 fwww3.tvboxnow.com
將所有藥材洗淨、去雜質後，放入紗布袋中，袋口綁緊。
9 H7 g/ H/ e! b; h0 ~! H! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在鍋內加6碗水熬煮成3碗，移去紗袋。
公仔箱論壇& c: ^8 O9 Q, o" G) f0 R3 A
再加入水2碗，放入1/4隻雞燉煮，煮至雞肉熟爛即可。
tvb now,tvbnow,bttvb6 d4 I0 \6 ^" r4 Q0 [6 }0 T: I/ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l5 K3 q& ?6 I- V* `0 |& R
吃法：
1 C$ e" X1 x/ h" s; i
每周服用1次，連服2個月。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
