癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m9 T! j+ ~* V, U$ x
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8 k5 G, d9 [2 A3 u# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
8 Y# o2 x- S# G6 p死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
: B9 {" Y- Y. a# Y S; Ewww3.tvboxnow.com直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
. @. ]" E' \ D) P/ L, ]口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
! \6 V* N3 ?6 Dtvb now,tvbnow,bttvb升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可
1 q5 q# s @. u1 V( S/ e: mtvb now,tvbnow,bttvb發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 公仔箱論壇, Q- N$ ?3 E; X( f0 q
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' I( \" L6 G+ S9 Y早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
* v6 e3 d1 b5 X不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
# P5 B& D5 e3 s- y* a9 e0 f要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。tvb now,tvbnow,bttvb% C }. A) W5 Y+ H8 I0 p' v
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警+ q8 n; f+ `" @; C9 B* [7 `( W
覺，及早就醫。 公仔箱論壇$ T6 k$ ?2 H& q) ^( T7 r: |- B
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" m- K8 i1 K3 f. b0 R5 W' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇$ ?) C7 g9 I% s; k3 V- g
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& M V# J5 X: ~* G+ h' B) ~0 ^+ qtvb now,tvbnow,bttvb癌症www3.tvboxnow.com6 q6 }9 t' F' W3 F
| 提高警覺
( G$ W( v$ }# w1 F6 P$ z | 重要警訊tvb now,tvbnow,bttvb( i( s- ?% b+ ]' A4 o. ]5 G
| 肺癌) t& P& W- J7 m' w( E# G
| 每天吸菸半包以上
4 R8 ]: f b( i" `" Z公仔箱論壇20歲以前開始吸菸www3.tvboxnow.com: x$ @3 z! Y* z2 F6 `
經常接觸煙氣及工廠煙塵
% I0 c9 J; x' A0 F, h8 P$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作上與石綿有關 www3.tvboxnow.com0 S& C7 b/ C7 U
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m/ d) l a& n. B5 w4 b( ?2 b4 @ | 持續性咳嗽
5 P( T _; K: K0 q2 N/ ewww3.tvboxnow.com持續性肺感染
- t! e" x. E8 p7 h持續性胸部疼痛tvb now,tvbnow,bttvb9 Q8 G/ a' c' O' E
咳痰中帶血絲
- Z3 E: d7 l3 u7 J+ C" Vwww3.tvboxnow.com聲音沙啞 www3.tvboxnow.com: G$ F5 d; `3 T. w, A
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| 乳癌3 C7 C6 o$ d M- N# |1 b7 X
| 家族病史
' q0 {$ t N/ h$ D6 b# s3 Q0 U公仔箱論壇50歲以後才停經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k, Q1 u: E1 u
攝取高脂肪食物
4 `8 m* g) C5 v* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高齡初產婦
# m" ~3 \+ q. ~* ftvb now,tvbnow,bttvb終身未懷孕者 公仔箱論壇2 e% E% j1 [* s$ m) I
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0 A; Z8 Y' @. c# W( i: Y1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 乳房或乳頭疼痛
, o3 G/ g% y: @: Htvb now,tvbnow,bttvb乳頭分泌物或凹陷
" R/ \5 G, | n& Q2 d2 G, l$ C公仔箱論壇硬塊
2 H3 S% G6 C% |8 p% N* \9 b4 z公仔箱論壇乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb1 Q5 E! {) |, s6 H
腋窩淋巴結腫大 * Q) ~$ a6 R: }* j) [
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| 子宮頸癌
( f" x5 W0 P- U | 多位性伴侶
- {2 W: U: x6 Z0 I1 _8 K過早性接觸(18歲以前 )
( B( U4 J2 Q; Y- g( U% |人類乳突病毒感染
8 ]. |2 k, R D" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ l9 `$ J0 `/ Q: K
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| 性行為後出血
) F0 {5 O" k1 K$ g# rwww3.tvboxnow.com陰道出血或分泌物
5 A9 j3 N0 y1 X/ @( w1 h3 |: Q停經後陰道出血公仔箱論壇5 Y7 K( N$ f) {5 l& q1 B1 q5 l* M% _
骨盆腔疼痛
* o9 L5 O% M* ~) B公仔箱論壇
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/ U3 s5 q7 F, o# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 口腔癌
% j4 Z3 {; E! D" \& K0 C' B; F | 大量吸菸
- X5 q0 }% P8 M. Y4 b0 E) Q! [嚼檳榔
% l! }& w7 r5 |4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒
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| 不痛或不易癒合的傷口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: z( R% m; r/ j1 ~' l# O3 @
異常腫塊
% K3 @! c8 p4 |! e+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粘膜白斑症
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- k) e$ A2 f1 ]8 P( j. x9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 喉癌
3 M. L1 M0 [* ^, gwww3.tvboxnow.com | 吸菸 公仔箱論壇7 S5 Y; ?; W1 s2 w* ?1 K
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| 聲音改變
4 f0 x# L0 N: P; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喉嚨異物感
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| 鼻咽癌
, M. t* [* I r' n) ktvb now,tvbnow,bttvb | 煙燻
8 x+ c* _$ E5 Z鹹魚 / W. b$ |) n; K, O& ]
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| 單側耳鳴或聽力改變7 Q% F5 z, ^: p' P! J9 t
鼻血、複視% F$ L% ]7 A0 _
頭痛* m$ q& l4 B4 }) \+ J4 m! E
頸淋巴結腫大 www3.tvboxnow.com! `" r7 j3 \1 x
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| 食道癌7 R& _' O* A# L* J- f4 x' j" I
| 喝烈酒或吸菸
$ T7 y' q j& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃漬菜
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| 吞食時有異物感
5 A0 N5 t' H0 A( Z$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物難以下嚥疼痛www3.tvboxnow.com! \: Y, O% Y- p$ g U! G4 O
體重下降 www3.tvboxnow.com" K2 j6 i# e. W% e9 g+ F
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| 胃癌公仔箱論壇, S1 ?$ N% B2 H! ]5 t$ s: M
| 進食過多煙燻或醃漬物公仔箱論壇$ W6 q6 [9 ^3 K& p( \
大於50歲 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O* u2 [& I) s! }* ?
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$ E x. _' Q" [7 F- Z' N& ?公仔箱論壇 | 胃不適
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1 U ^. k* r8 [! `2 ttvb now,tvbnow,bttvb | 肝癌0 i J0 D, O* K* Y9 g7 I
| 患有B型肝炎及肝硬化
* g" @6 O9 |& \/ V* T8 }9 t0 q; l6 i經常攝取含黃麴毒素食物 tvb now,tvbnow,bttvb1 g4 g P# C& Q! l( ]. z
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| 右上腹脹痛
- o; L& a s: a8 H輕度黃疸 tvb now,tvbnow,bttvb. |5 d4 X' I0 Z7 ]
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| 膀胱癌公仔箱論壇, @7 H9 s, _9 e+ u8 q
| 染料工人
( W+ d! U/ L }6 R3 N* C烏腳病地區 公仔箱論壇7 b+ v0 W3 y& K& ^' u' A. O! u, b
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| 血尿
: l: h2 `, j& k6 ^, }9 F- h+ Rtvb now,tvbnow,bttvb排尿不適 3 R4 C" F# R7 ~- {; y& M
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) h$ N. ]$ M" d+ R pwww3.tvboxnow.com | 大腸直腸癌
: l; U; T( O/ t# o9 z; d公仔箱論壇 | 有大腸息肉的病史
* T% u3 d1 c( y. @6 L4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有家族史tvb now,tvbnow,bttvb+ `( V( H9 t: d! x8 @
有潰瘍性大腸炎病tvb now,tvbnow,bttvb: [5 ~2 n9 h; K$ f3 y6 W* f& d5 g5 N
攝取高脂肪食物
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7 Q6 R, h9 ~+ Q1 l; Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f! ~8 r" w4 k& Y* @% s
| 大便習慣改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b3 p8 k1 }' s1 u* ~1 e
血便公仔箱論壇+ w, _, x$ k" `" [) X
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早期預防
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1. 生活型態的改變( I3 ]( C& L' m) P/ V1 f N
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
# }3 a" H! r: Y7 s4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、其他佔35%，故要注意下列項目： 公仔箱論壇9 H5 i- ?$ {8 W2 d
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。
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6 N6 F: D' n) ]' O9 T7 ?. c6 y" s公仔箱論壇 | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 公仔箱論壇( j9 r$ @. @5 A2 o
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; q D# c# ]( }% n* a1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 " i" H3 Q( c5 @+ k8 o) B0 a
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 公仔箱論壇4 |6 P& R, z+ s( t, L2 @3 `6 T
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| (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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| (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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| (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K9 R3 G( I. m+ r: n- I3 ]
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' e5 ?; b; H% N; r9 \. Wwww3.tvboxnow.com | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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2 |- s, ^# K$ L( d- g0 N% Y0 p# `6 ` | (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 . U% K. I U0 {' V5 R2 E
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癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。
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8 Z- j7 Z1 ?, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 職業性危險
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因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb/ g( Q9 c( _) |% z: x" [3 l
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。
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B1 }/ J- [( }( k# Y- q: n; E若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 公仔箱論壇4 ?" G) Q3 M$ J* g
2 t' q, M% g; H3 {2 y# J4. 環境危險性
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# K/ `! E6 F% itvb now,tvbnow,bttvb每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。8 {- _0 B9 f2 Y4 G) n
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1 U8 d B' d# u% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ w9 R/ [ A3 ^/ W(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 & i# w6 U. U! |; ^
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| (2) 盡可能避免食用色添加物。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~) _9 C6 X' R! |) f: {! o
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| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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| (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (
8 p3 j r) P8 j* [3 F1 J如農藥)。
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$ i4 h: [ l; G! I0 f- `! L% R9 Etvb now,tvbnow,bttvb | (5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇+ y. V+ u0 M& @" G$ P
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