; b; |5 e: ]6 `9 @* m白內障問題不容輕忽,補充維生素C可望幫助預防 2 ?9 ]' h/ l+ {8 j4 y L & S% I3 u4 ?* Ywww3.tvboxnow.com日本眼科醫師大島佑介表示,白內障是年紀增長後水晶體變混濁的現象,會讓視野受到影響,同時還可能有視物重影的複視等問題,造成日常生活中很大的障礙。而且若是放任不管,還可能漸漸步入失明,甚至有人因為看不清爐火,不慎讓衣物被爐火點著而死,後果相當嚴重。 5 r* n, H' C! i+ N N+ ~
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而且在40幾歲族群中有白內障的人高達30%,80幾歲更幾乎所有人都有這問題。對此,大島佑介引述研究建議,補充足夠的維生素C或許有助預防白內障。 公仔箱論壇3 k6 G1 s1 n/ d+ H% ~3 _
$ t' H; S4 W. e6 i s, t3 i, j% V9 `( G日本國立癌研究中心社會與健康研究中心預防研究小組資訊指出,1995年一項研究層針對日本岩手縣、秋田縣、長野縣、沖繩縣的4萬多名45~64歲居民進行問卷調查,發現維生素C攝取最多的組別,比起攝取最少的組別降低了約4成的白內障風險。 - o/ A6 w3 s3 X* g0 x