健康醫療／記者蔡岳宏外電報導tvb now,tvbnow,bttvb; o: w# \ o, r& C
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對抗停經症候群，英國婦女瘋冬泳！這群女勇者在攝氏六度的海水中悠游自在，聲稱冰水改善她們停經後焦慮、盜汗等問題，甚至心理更健康了。心理學家Sarah Gingell對此表示，確實少部分研究指出，水療有助治療精神疾病，改善大腦對外界壓力的反應。www3.tvboxnow.com; L, r( x1 k! K& j: l, M, k
# d! W6 z9 }* Y* a% R/ N釋放內心小孩 冬泳防停經症候群 ) t: b6 {. e6 Z! d) B4 O. r0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- K/ ?3 V+ j L; f1 d
根據《BBC》報導，49歲媽媽Alison Owen去年夏天辭去工作，正在照顧腦癱的女兒，嘗試在高爾半島附近海域冬泳後，她愛上了這種感覺。Alison形容，就好像「釋放了心裡的孩子」，那個孩子在她擁有工作、小孩、貸款之前躲了起來。 + H' s5 ~! ?3 B' K0 D N* A6 W; u- @7 P6 U
Alison並不孤獨，歐美近來掀起一陣冬泳熱。53歲游泳運動員Patricia Woodhouse聲稱，冬泳後，停經後出汗和盜汗和緩許多，焦慮程度也和過去不同。tvb now,tvbnow,bttvb3 D# Z% T5 v3 a6 [: `
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更年期非疾病 不適應求醫- d$ K. Z. S4 `; j1 B
/ y7 S- @0 p/ J- A+ c0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼是停經症候群？根據台灣國健署資訊，45-52歲婦女的卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，月經出現不規則、月經量一下多、一下少，最後出現停經，這段生殖機能逐漸喪失的過渡期，即更年期。, t. c# }( `, _: d( x
% X3 o3 Q5 N, _; l. `2 T1 W8 Qtvb now,tvbnow,bttvb更年期非疾病，是自然過程，但因雌激素分泌不足，約3成婦女會產生身心不適症狀。在生理方面，如發熱、潮紅、盜汗、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等。至於心理症狀，包括焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。若症狀影響生活，婦女應考慮就醫。公仔箱論壇% [6 o. a9 F |' K2 {
