公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 哪些人不應該吃蘋果？ [打印本頁]

作者: my0707 時間: 2008-10-27 07:38 PM 標題: 哪些人不應該吃蘋果？

蘋果是北方人冬天家中的看家果，因好吃易放又便宜，家家戶戶都會存放幾十斤或上百斤，茶几上蘋果不斷。
公仔箱論壇& n2 x# q4 D0 r5 c2 g
哪些人不應該吃蘋果？公仔箱論壇+ ]( H. X7 a8 y8 k2 L; S( L
! T! F# K5 O3 ?. u* a' b1 K
吃蘋果的好處; }8 O0 W5 I* z7 G4 T! X& D
tvb now,tvbnow,bttvb! O  @) R- J  M1 s' ]
◆ 蘋果含有鞣酸以及有機酸，有收斂止瀉作用；tvb now,tvbnow,bttvb2 Z# }  y, ?; l, e
' }, t( u" F. Q& @
◆ 蘋果中的粗纖維又能使大便鬆軟，排泄便利，所以蘋果具有止瀉、通便雙重作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k+ q1 b( I: p2 U" V) s$ O

◆ 蘋果還能健脾胃、補中焦之氣，促進食物的消化、吸收，對腸道的排泄及養分的吸收起了重要作用。www3.tvboxnow.com7 p9 _/ }  t: a. q
' d. ?! N6 k2 M, ~6 z4 v7 ?
哪些人不適合吃蘋果？' |4 m5 w) ~7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A/ [6 |, i$ X, Z; h/ t
1. 潰瘍性結腸炎的病人

潰瘍性結腸炎的病人不宜生食蘋果，特別是急性發作期，由於腸壁潰瘍變薄，蘋果質地較硬，又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激，不利於腸壁潰瘍面的癒合，且可因機械性地作用腸壁易誘發腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等併發症。tvb now,tvbnow,bttvb, m% [% T1 Q" y  I

2. 白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人; S  r1 f3 K) \  }

白細胞減少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃蘋果，以免使症狀加重或影響治療效果。

小貼士：一個蘋果要多久吃完？

蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衛生。

如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。tvb now,tvbnow,bttvb0 Z6 z9 C4 q0 d, x0 j, ]7 t) X
. G4 L( R' s3 J2 q0 v( a
至於吃糖，有的人喜歡持續好幾分鐘含著一塊糖，這其實是壞習慣，因為人的口腔有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k3 w4 `, s% z+ T% v7 c% r
糖在嘴裡的時間越長，產生的乳酸越多，發生齲齒的機會就越大。

蘋果是我們日常生活中吃得最多的水果，尤其是酷愛減肥的美眉，蘋果吃得比飯還多。但是不要忘了現在的水果上可是經常會有「加料」出現，農藥、催熟劑……樣樣不少…

作者: thurtle84 時間: 2008-10-31 05:27 PM

an apple a day.... keep doctor away~~~

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)