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標題: [健康資訊] 乾隆养生四秘诀(2) [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-29 07:12 PM 標題: 乾隆养生四秘诀(2)

　乾隆起居饮食很有规律。他早上大约6点多起床，先洗漱后用膳。早餐后，处理政务，然后与大臣议事，午后游览。晚饭后，看书习字，作文赋诗，然后就寝。饮食多以新鲜蔬菜为主，肉类、野味少而食之，并且从不过饱。乾隆喜喝茶，对饮用水（御用西山泉水）十分讲究。他还效法祖父康熙，从不吸烟。　　乾隆一生养生有法，年近九十尚思路清晰，自号“十全老人”。

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