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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷8 J' P3 R& ~* j8 [( g
 材料www3.tvboxnow.com7 s) ~' x6 W. S0 }7 A! G" R  M  x
鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ P- M$ j& H8 b) r- _甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
+ e( w( j( C" K3 E8 R* }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }# E" D9 n( w# Z: Z) `) M
製法公仔箱論壇- E: D7 {3 [# {0 M( X0 [8 r4 {
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。
7 t/ g& W7 v2 [- t( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。" T0 a% F. a$ \* w4 \8 L3 ?
調味
& \7 v! K" C* d/ A5 c公仔箱論壇芡汁:
3 K, Q4 F% y) u) a3 i$ G李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙
+ d5 j* U% ~2 i) _李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
' Q' F$ Y1 C" W+ H* \" xwww3.tvboxnow.com水 125 毫升 [½ 杯]7 M7 U* A' }/ q
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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