本帖最後由 soforlee 於 2019-9-13 09:49 PM 編輯 公仔箱論壇) t8 D. ?0 ^' g
/ }) A: C) r( ?/ {% j3 A, B& C' i# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據2017年最新調查發現，台灣人平均一天的睡眠時間為6.86小時，現在使用包含各種電視、電腦、平板、智慧型手機、行動穿戴裝置或其他3C裝置，已比睡眠時間多出近2個小時。 : k d4 [& E' \9 C. `- G, G公仔箱論壇 + o, V5 k% `% m, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家說法tvb now,tvbnow,bttvb7 d3 K _; A# I$ {6 W! a
1 e! q" Q8 o' k5 L k0 W# otvb now,tvbnow,bttvb眼科醫學會秘書長蔡景耀表示，全台逾6成民眾都有同時使用多螢的經驗，有41%是同時使用電腦跟手機、有39%是同時使用電視與手機、有9%是同時使用電視、電腦及手機。 $ @6 N9 _1 c2 \5 w, b5 ]www3.tvboxnow.com * M. Z$ j5 \6 m& R g多螢人又以女性較多，約占56%，有半數(55%)以上的人常使用3C於使用社群軟體上，有38%則用於瀏覽網頁。另，有73%在用餐時使用3C、有77%在床上使用3C。 7 E3 L/ z N) z3 rtvb now,tvbnow,bttvb+ N q" a+ o# f% I% L7 a1 ]
多螢人使用狀況百出 $ i1 `# J/ k, V! f# P. \" D& l7 T9 g! K2 n" l
有八成的人出現眼睛疲勞、視力模糊又不檢查；有84%的人使用3C時姿勢不良；有63%的民眾使用3C時，光線不足；有62%的民眾，在使用3C時，無適當的休息。 / t5 G) Z! X4 T$ U# d& s. h公仔箱論壇www3.tvboxnow.com' f* I# Q' V: L$ D) X
秘書長表示，同時多螢幕使用，會造成睫狀肌負荷大；且看完電視用手機，會讓眼睛無法獲得適當地休息。www3.tvboxnow.com" s F8 `) r' W g( t
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3C使用行為氾濫 1 @ H3 m' z: u% X ; K) E4 q9 f ^" b% P3 L2 v" ^$ Z隨時隨地都在使用3C，填滿生活空隙。床上(例如就寢前)占59%、用餐占57.7%、通勤占42.7%、聚會占41.4%、如廁占38.2%、上班占38.1%。www3.tvboxnow.com6 }7 y3 a b, K) w. I3 P
- u4 c P) i2 [% q/ O& W- z2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秘書長表示，不論用餐、睡覺、聚會都不停地使用3C，不僅會導致眼睛不適也會造成與他人情感疏遠，3C儼然已成為生活最強的小3。公仔箱論壇& }2 x* f, }2 K) s' d4 _, J
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/ _' H4 z W d" L4 J, w; v" g根據健保署的資料，白內障、青光眼、近視等，十年來皆倍增約五成，且全台有77%民眾沒有定時健檢的習慣；其中，青壯年更高達86%不定期檢查。tvb now,tvbnow,bttvb# e k, b; R& F% f5 Y! i9 |% R# }
% N' k& f* \% T/ t4 T# F& K秘書長建議，螢幕不上餐桌、不上床，保持良好視力，把握與家人、朋友間的相處時間，更能增進情感。
